...本报记者 黄丹 一个在北京某社区开展的血压检测中发现，在3万多测量血压的人中，血压高的人超过了50%。世界高血压联盟主席刘力生教授说，中国已经成为世界上高血压危害最严重的国家之一。 高钠低钾：人人难逃高血压 长期以来，人们有一种误区，认为...
...娱乐活动，但参加的时间不要过长，内容不宜太惊险或太沉闷，场面不宜太闹太杂。5、注意心理修养：医学中养生学很强调心理修养的重要性。因此老年人要讲究心理卫生，提高心理健康水平，愉快地度过晚年。...
...协调的情况，也是不健康的。心理年龄大于生理年龄：发生这种情况，就是”未老先衰”，是心理健康状况不好的表现。只有第三种 ——心理年龄和生理年龄基本符合，才是心理健康的表现。 心理年龄过大的人，会显得跟不上时代的脚步，有被淘汰的可能。心理年龄...
...心理卫生是指通过一定的方法和措施，使人保持一种心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与周围环境和社会关系和谐。心理卫生的深入开展，需要许多学科和社会职能部门的能力协作和配合。 健康心理学是美国新开设的一门心理学分支学科，...
...这种封闭性思路主宰了正常思维密切相关。 2．对环境、对他人、对自己缺乏信任 古人说：“长相知，不相疑。”反之，不相知，必定长相疑。不过，“他信”的缺乏，往往又同“自信”的不足相联系。疑神疑鬼的人，看似疑别人，实际上也是对自己有怀疑，至少是信心...
...您介绍吧—— 第一种境界——忙于育儿之事 忙于育儿之事的家长埋头于具体的事物，但常常知其然不知其所以然，他们只管自己努力做事，很少顾及宝宝的真正需要和体验，常常犯下过度保护或给宝宝施压的错误，不遇到问题还好，真的遭遇麻烦就大有一招走错...
...分娩过程中预防会阴裂伤是关键。会阴完全裂伤包括阴道口裂伤,会阴裂伤及肛门括约肌的裂伤,严重者破裂可伸展到直肠壁引起大便及气体失禁.发生原因多由于分娩过程处理不当。专家建议：针对会阴裂伤的致病因素，要作好预防工作，多可明显降低患病率。那么，...
...长了子宫肌瘤怎么办？选择方法很关键。这是专家告诉我们的，今天我们这、要针对子宫肌瘤的治疗做一下了解，狠毒哦子宫肌瘤患者忍受着巨大的痛苦，经量增多及经期延长、下腹包块、白带增多等等都是子宫肌瘤的危害，请看得了子宫肌瘤该怎么去选择治疗方法： ...
...担心疾病的自信，这种感觉真好，但愿您也能和我们一样拥有这份自信。...
...宫颈肥大疾病在一定程度上给患者的工作和生活带来了很大的不方便和烦恼，有些患者并不知道该怎么办，专家介绍：得了这种疾病，积极的进行治疗非常关键，否则时间越长，病情越严重，给患者的危害就越大，下面我们听听专家的详细介绍。 得了宫颈肥大做好预防...
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