...胃液，影响消化。饭后，食物占据了胃的大部分空间，如果还大量饮水的话，不仅会冲淡胃液，使人体杀菌能力大大降低，而且因为饮水过多而增加胃、心脏和肾脏的负担。因此，劳动之后应先喝水再吃饭，而且一次最多喝300毫升，至少间歇30分钟再喝。夏天每日...
...人体在晚餐和第二天早餐之间时间长达10小时以上。在这段时间内，机体依靠体内储存的能量来维持机体的正常生理活动。在早餐之前，由前一天晚餐所提供的能量和营养素基本消耗殆尽，因此早餐对补充人体能量来保证上午的正常工作学习显得尤为重要。 一般而言...
...手术前1小时是术前准备的关键时刻，它关系着手术的成败和病人的安危。在这段时间里，医护人员会进行一些术前的处理，作为患者，应密切配合医护人员，以顺利度过这一时刻。 插管：胃肠道手术前要插胃管，胃管经过咽喉部时病人会出现恶心欲吐的感觉；下腹部...
...她们不到6个月大的孩子按摩的频率在每天一次和每周一次之间，而到了孩子6个月至2岁大时，只有不到一半的母亲还能坚持以这种频率给孩子按摩。（任秋凌） ...
...学生肥胖能发挥很好的作用。 法国教育部门很早就站在了预防儿童肥胖症的第一线。为了加强体育锻炼，法国教育部规定小学生必须保证每周３个小时的体育课，初中生和高中生各为２小时。 在饮食方面，虽然法国孩子的健康教育主要由学校护士承担，但根据最新规定...
...……范老玩起铁球也是得心应手，可他却说，这比“托塔李天王”李占春差得远嘞，他在央视主办的“夕阳红”老年风采电视大奖赛中，凭借自己的铁球绝活拿了个金奖。作为一名爱好者，玩铁球就是图个心情，也是生活习惯。范老每天玩1～3个小时，走在路上，在家看...
...女人每天别忘七件事 一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现...
...而窒息的现象。 专家建议：1.一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊。 2.坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。 最初感觉到的胎动是什么样的？ 第一次胎动的感觉就是——到现在我还怀疑那究竟是不是一次胎动……记得那段时间因为觉得到了该有...
...心血管疾病的发病率。法国人每10万人中心血管疾病患者仅有61人，这和法国是消费葡萄酒最高的国家有关。丹麦研究人员在相关研究报告中指出，每天饮用葡萄酒的人群与不饮用者对照，心血管疾病死亡率低49%。美国人将此称为“法国邪门”。 法国人进行的一项调查还...
...大多数老人都有早睡早起的习惯。他们认为，早晨五六点钟起床后，弄点早餐，吃完了再去锻炼是一种很健康的生活方式。殊不知，这样做可能导致他们的肠胃出现问题。 北京大学人民医院心血管内科副主任医师吴淳说，老年人的早餐不宜太早，因为人体在早晨处于...
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