...起源于日本的一项体育运动。二人徒手相搏,类似摔跤 soft approach 国语辞典 溫和謙讓的態度與方法。 後漢書．卷一．光武帝紀下：「吾理天下，亦欲以柔道行之。」 唐．張九齡．龍池聖德頌：「清德之鑑，柔道之體，洪源濬規，實天之啟。」...
...健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。 也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合...
...50岁以上的人可每天服用阿司匹林 ACE抑制剂对老年心衰病人有效 阿斯匹林與老年病 安眠药对老人弊大于利 氨茶碱 老年人的危险“朋友” 对老人用药吝啬点 抗菌药为何难治老人肺炎 抗衰老药物吃多了小心有毒 可以防止早衰发生的药物 老年痴呆该...
...更好、气色更好、更能充满活力。“所有提及的这14种超级食物营养丰富、热量较低。可以有效地预防心脏病、糖尿病、老年痴呆以及某些癌症的产生。 史蒂文·普拉特医生说：“我们都喜欢吃脂肪、糖类和蛋白质类的食品。但如果你保持食用健康的全谷类饮食，你就...
...闭眼后全身放松，吸气入腹，憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎，再缓缓呼出体内气体，这样循环做20～30分钟。 跳绳+做操 跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用，提高思维和...
...感染和休克等临床表现，所以积极地缓解疼痛，控制出血、感染和休克是进行子宫内翻治疗的前提。患者全身情况控制后，针对子宫内翻的治疗措施包括保留子宫的治疗措施和切除子宫的治疗措施，前者包括经阴道徒手复位、经阴道水压复位、经腹手术复位和经阴道手术...
...检查，如有大量鲜红色的阴道出血，及时来院就诊。 2、 鸽子汤等。附件切除怎么护理?多食新鲜的蔬菜和水果，以保持大便通畅，预防因大便干结，解便困难而引起腹压过高导致的阴道残端出血。 3、附件切除切除术后护理应注意营养，饮食以高蛋白、低脂肪饮食...
...尤其是冬春之交。有些人对春天气候的变化无法适应，易引发精神疾病。春天应注意情致养生，保持乐观开朗的情绪，以使肝气顺达，起到防病保健的作用。 运动养护入春以后要适应阳气升发的特点，加强运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步，...
...春天的天气变化最为反复无常，使人出现种种不适症状，患上种种疾病，因此，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，应注意保健养生。 坚持锻炼：春天，万木吐翠，空气清新，正是采纳自然之气养阳的好时机，而“动”为养阳最重要一环。如散步、慢跑、做操、...
...气候转冷有关。因此，心脏病患者到冬季要特别注意保暖。 保暖可以防止血管受冷收缩、血压升高，加重心脏负担，并对预防呼吸道感染有利。为此，应避免用冷水洗脸，以免冷水的突然刺激而诱发心绞痛；洗衣、洗菜时，不要长时间地把手泡在冷水里，可能的话应用温水...
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