作者：徐州师范大学体育系 周春 摘 要 强身祛疲——强健身体、祛除疲劳。许久以来，探索这个问题的解决一直是 甘草 甙、黄酮甙、菊甙、腺嘌呤等。 ⑩粘液质、鞣质、挥发油等。 4 讨论 4.1 《强身祛疲》口服液的今后展望 该液的今后展望在于它的群众性和广谱性，物美价廉（有益无害）、男女老少、四时皆宜。实践证明，该液尤对体育运动、体力脑力劳动、文艺活动、体弱与疲...
...及医疗体制的改革，消费者已经开始从治疗向预防型转移，保健观念越来越被社会认同，国人也由原来的“有病才到医院”到现在的“无病防治”。因此，传统中药以其疗效稳定安全及调理保健作用，日益受到人们的青睐。 然而，“难吃难看”还是吓怕了不少想吃中药的年轻人，中药市场一直低温不火，无法与不断扩大的西药市场相抗衡。浓缩丸改变了人们对中药的老看法，改变了不愿吃大中药丸的现实...
为节省时间，Sita的早餐总是面包加牛奶。家附近又开了一家面包坊，各式样的面包圈和夹馅面包很是诱人，可是除了全麦面包Sita都不敢轻易尝试，她怕长胖也担心缺乏营养。 点评： Sita的担心是有一定必要的，夹馅面包的热量、油脂量都偏高，而一个硬面包圈的热量与一份同等重量排骨的热量是相同的，如果想减肥的朋友还是少尝试的好。面包中还是主推全麦面包，因为它其中含有铁...
吃零食的目的并不在于仅仅满足肠胃的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的孤独；另一方面，当嘴部接触食物并做咀嚼和吞咽时，可以使人对紧张和焦虑的注意中心得到转移，在大脑的摄食中枢产生另一个兴奋灶，从而使紧张兴奋区得到抑制，最终使身...
提起甜食，多数人认为不吃或少吃为好。特别是一些中老年人对甜食尤其忌讳。然而，营养学家认为，选择最佳的时间吃甜食不但对身体无害，而且能充分发挥有益作用。一般来说，下列时间进食甜食为好。 ▲体育运动之前 在进行体育运动时需要消耗大量体力、能量，而运动前又不宜饱餐，这时适当吃些甜品，可以迅速提供身体所需的能量。 ▲疲劳饥饿时 体力过量消耗会造成体内能量不足，产生疲...
非处方药是指为方便公众用药，在保证 用药安全 的前提下，经国家 卫生行政部门 规定或审定后，不需要医师或其它医疗专业人员开写处方即可购买的药品，一般公众凭自我判断，按照药品标签及使用说明就可自行使用。非处方药在美国又称为柜台发售药品（ over the counter drug ），简称OTC药。这些药物大都用于 多发病 常见病 的自行诊治，如 感冒 、 咳...
非处方药是指为方便公众用药，在保证 用药安全 的前提下，经国家 卫生行政部门 规定或审定后，不需要医师或其它医疗专业人员开写处方即可购买的药品，一般公众凭自我判断，按照药品标签及使用说明就可自行使用。非处方药在美国又称为柜台发售药品（ over the counter drug ），简称OTC药。这些药物大都用于 多发病 常见病 的自行诊治，如 感冒 、 咳...
非处方药是指为方便公众用药，在保证 用药安全 的前提下，经国家 卫生行政部门 规定或审定后，不需要医师或其它医疗专业人员开写处方即可购买的药品，一般公众凭自我判断，按照药品标签及使用说明就可自行使用。非处方药在美国又称为柜台发售药品（ over the counter drug ），简称OTC药。这些药物大都用于 多发病 常见病 的自行诊治，如 感冒 、 咳...
非处方药是指为方便公众用药，在保证 用药安全 的前提下，经国家 卫生行政部门 规定或审定后，不需要医师或其它医疗专业人员开写处方即可购买的药品，一般公众凭自我判断，按照药品标签及使用说明就可自行使用。非处方药在美国又称为柜台发售药品（ over the counter drug ），简称OTC药。这些药物大都用于 多发病 常见病 的自行诊治，如 感冒 、 咳...
非处方药是指为方便公众用药，在保证 用药安全 的前提下，经国家 卫生行政部门 规定或审定后，不需要医师或其它医疗专业人员开写处方即可购买的药品，一般公众凭自我判断，按照药品标签及使用说明就可自行使用。非处方药在美国又称为柜台发售药品（ over the counter drug ），简称OTC药。这些药物大都用于 多发病 常见病 的自行诊治，如 感冒 、 咳...
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