...孕妇以及慢性病病人这四类人群,易受到疾病“偷袭”。降伏“秋老虎”,可采取以下四招。 调饮食 清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。此类饮食能防暑敛汗补液,增进食欲。因此,喝些绿豆汤,或吃些莲子粥、薄荷粥很有益处。此外,多吃一些新鲜水果蔬菜,...
...咸阳游侠”出场在后,而“多少年”则为全篇之纲。诗的后二句更进一层,写出侠少重友情厚交谊的作风。即便是邂逅相逢的陌路人,杯酒之间便能成为意气相倾的知己,所谓“论交从优孟,买醉入新丰”(李白《结客少年场行》)、“一生大笑能几回,斗酒相逢须醉倒”...
...调神与养生 祖国医学强调人的精神因素与身体健康的关系,提出了“神形相因”之说。认为人的形体与精神活动密切相关,即良好的精神状态可以增进人体健康与益寿延年,而不良的精神刺激可使人致病。 所谓调神养生,即精神养生,就是在“天人相应”整体观念的...
...祖国医学强调人的精神因素与身体健康的关系,提出了“神形相因”之说。认为人的形体与精神活动 密切相关,即良好的精神状态可以增进人体健康与益寿延年,而不良的精神刺激可使人致病。所谓调神养生,即精神养生,就是在“天人相应”整体观念的指导下,通过...
...本报讯 记者陈燕在日前召开的医疗卫生技术应用管理高级研讨会上获悉,对医疗新技术实行“准入”制已势在必行,因为许多新技术如果缺乏技术和管理规范,就有可能对病人造成不必要的损害。 军事医学科学院野战输血研究所所长裴雪涛指出,使用干细胞治疗...
...“老年人吃多少才算合适?”“爬山感到心慌气短怎么办?”“年轻人喜欢熬夜对身体有坏处吗?”这是在北京市中医管理局举办的中医专家进社区健康大讲堂上,社区居民向北京中医药大学东直门医院教授姜良铎提出的各种问题。根据中医养生观,姜良铎告诉大家,...
...踏雪寻春何处是?“雪中四友”璨然开。三九严寒,百花寂寥,万物凋零,而本草纲目》说它治“肿毒恶疮,阴干研末,酒服一二钱,出汗便瘥。”治跌打损伤,用干叶10克,水煎服;外用鲜叶适量,捣烂、敷肿痛处,能散瘀、消肿、止痛。妇女阴道、外阴瘙痒者,...
...规律化。 交际疗法 研究表明,善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动,口号是“朋友乃良药”。他们认为,社会支持甚至可使人延年益寿。...
...不能按时吃饭,或暴饮暴食,或过食生冷而导致脾胃受损。就会出现脘腹胀痛,腹泻、恶心、呕吐、食欲不掁等脾胃运化功能障碍的疾病。 金元四大家之一李东垣在《脾胃论》中指出:“内伤脾胃,百病尤生。”清代御医黄元御在《四圣心源》中也讲:“脾胃者,四脏之母...
...营养,茶酒适量须戒烟;少荤多素勿偏食,烹调口味要清淡;步行要稳防跌倒,衣着宽松又温暖;看书读报勤学习,大脑常用不宜闲;中华养生喜书法,兴趣爱好当广泛;心平气和自珍重,保心护肺又利肝;意志不衰心不老,扫除老年迟暮感;不独夕阳近黄昏,宁叫晚霞红...
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