天麻 （半两） 枸杞子 （二两半） 白矾 （一两半，半生半熟） 半夏 （一两半，汤洗七次） 干 生姜 （一两半） 人参 （一两） 上为细末，好糯酒拌匀如 砂糖 ，用 蒸饼 剂蒸熟，去皮，杵臼捣四五十杵，便丸，如干，入酒三点，丸如小豆大。每服三、五十丸， 生姜汤 下。
治男子女人诸虚百损，五劳七伤，未及半百而须发早白，行路艰难，形容羸瘦，眼目昏花，远年近日 咳嗽 ，吐痰见血，夜梦 遗精 ，并妇人久不生育，服之有子甚多。 五味子 （六两） 肉苁蓉 （四两，酒浸，焙） 牛膝 （三两，酒浸） 菟丝子 （酒浸，炒，二两） 杜仲 （姜炒断丝，三两） 天冬 （去心，二两） 广木香 （一两） 巴戟 （去心，二两） 山药 （二两） 鹿茸
夜有房事劳神，明早服此，大有补益。 人参 黄 （蜜炙） 白术 （炒） 杜仲 （炒） 牛膝 白芍 （炒。各一钱） 甘草 （六分） 当归 （酒焙） 陈皮 （各七分） 柴胡 （五分） 五味子 （十二粒） 知母 （八分） 熟地 （酒焙，二钱） 上水二钟，姜二片，枣二枚，煎服。
此丹治 痈 疽，虚劳， 中风 ， 水肿 ，臌胀，脾泄，久痢， 久疟 ，尸厥，两胁连心痛，梦泄， 遗精 ，女 人血 崩、 白带 ，童子骨蒸劳热，一切虚羸，黄黑疸，急慢 惊风 百余种欲死大病，皆能治之。一粒胜 金液丹 十粒，久服延年益寿。 硫黄 明 雄黄 辰砂 赤石脂 紫石英 阳起石 （火 醋淬三次） 每味各二两，研作粗末，同入阳城罐，盖顶，铁丝扎定，盐泥封固浓
鹿茸 为君，味甘酸。又云∶苦辛，气温，无毒， 活血散 淋，治 痈 肿骨疽，疗虚劳羸瘦，四肢腰脊酸疼，脚膝 无力 ， 小便 利，男子泄精，女子崩中，赤 白带 下。角，味咸，气温，主恶疮痈肿，留血在阴中，小腹急痛，腰脊痛，折伤，恶血， 尿血 ，妇人梦与鬼交。取末，和酒服，即出鬼精。 鹿角胶 ，和骨髓，蜜煮壮阳，令有子。肉，气温，补中益气。肾，补中壮阳。 用 鹿角
春嘘明目本扶肝，夏至呵 心火 自间，秋 定知金肺润，冬吹肾要坎中安。三焦嘻却除 烦热 ，四季长呼脾化餐。切忌出声闻两耳，其功尤甚 保神丹 。
杏不仅是延年益寿之佳品，杏的果、仁、叶和树皮、树根均可药用。 杏仁 ，分苦、甜两种，临床应用多以 苦杏仁 为多。相传，明代翰林学士辛士逊夜宿青城山道院，梦见黄姑传授秘方：每天早上食 杏仁 7枚，可延年益寿，耳聪目明。此后，辛士逊坚持食杏仁，果然至老肢体轻健，心力不倦。据研究，杏仁营养很丰富，每500克杏仁含蛋白质120克，脂肪240克，钙649毫克，磷929
春嘘明目本扶肝，夏至呵 心火 自间，秋 定知金肺润，冬吹肾要坎中安。三焦嘻却除 烦热 ，四季长呼脾化餐。切忌出声闻两耳，其功尤甚 保神丹 。
杏不仅是延年益寿之佳品，杏的果、仁、叶和树皮、树根均可药用。 杏仁 ，分苦、甜两种，临床应用多以 苦杏仁 为多。相传，明代翰林学士辛士逊夜宿青城山道院，梦见黄姑传授秘方：每天早上食杏仁7枚，可延年益寿，耳聪目明。此后，辛士逊坚持食杏仁，果然至老肢体轻健，心力不倦。据研究，杏仁营养很丰富，每500克杏仁含蛋白质120克，脂肪240克，钙649毫克，磷929毫克
养生学著作。五卷。宋末元初人李鹏飞撰集于1291年。作者自谓：宋咸淳四年（1268年）在杭州受官道人之教，始知人的年寿应有天元、地元、人元。三元共180岁。在此启发之下乃撰集此书。卷一论天元之寿，成 人精 气不耗；卷二为地元之寿，律人起居有常；卷三为人元之寿，教人饮食有节；卷四述神仙救世，却老还童真诀；卷五为神仙警世。现有道藏本。
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