...现代都市人根本就不缺营养，缺的是对营养物质有需要就吸收和有过剩就代谢排除的机能，即人体各生理系统功能的平衡。而平衡才是健康的本质。 新保健理念：平衡为健康之本 张韬玉教授认为，现代人食品日益丰富，根本就不缺营养，缺的是对营养物质有需要就吸收...
...更年期是由中年向老年过渡的时期，这时的人们很快就要从所从事多年的岗位上退下来，很有可能要发生一些心理上的不平衡。平衡心理是维持健康的重要基础，心理上失衡就有可能会生病。那么怎样才能保持更年期的心理平衡呢？ (1)对自己不苛求。有的人把自己...
...选择适合的外阴炎的膳食方案，既能够治病，还能够满足口服，那么究竟外阴炎的膳食方案有哪些呢?以下是专家给出的专业解答，我们专业解读一下，看看怎么才能够正确的治疗这种疾病。 外阴炎的膳食方案： 【金针瓜络蚌肉汤】 配方： 蚌肉30克，金针菜...
...我国有很多天然药物药食同源，以药性与食性所具有的性质和功能，调整人体阴阳平衡。因此在暑期可进行食疗，既是美食的享受，又能达到治病防病的目的。 在夏季宜选用性质平和、易于消化、补而不腻的食物为主，忌辛辣生火和肥甘油腻类食品。安排膳食时，要...
...女性盆腔囊肿膳食是什么?这一点大家必须要把握，只有把握了女性盆腔囊肿膳食才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，接下来我们就对女性盆腔囊肿膳食做详细的解读。 女性盆腔囊肿膳食： 1.金银花15克，败酱草30克，蒲公英20克，赤芍10克，...
...子宫肌瘤膳食有哪些?这是大家比较关注的，只有选择适合的子宫肌瘤膳食，才能够帮助大家积极地 调理身体，恢复健康，接下来我们就对子宫肌瘤膳食做详细的分析，看看怎么才能够正确的治疗子宫肌瘤。 子宫肌瘤膳食： 消瘤蛋 鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术...
...脂肪酸合理构成的要求和标准。目前中国营养学会建议，脂肪所供能量应不超过总供能量的30%，其中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸及多不饱和脂肪酸所供能量各占10%左右。高脂血症患者、心脑血管病的高危人群，其膳食中饱和脂肪酸要小于7%，并可适当提高单...
...更年期综合症膳食方案有哪些?这是大家比较关注的，只有了解了更年期综合症膳食方案，才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，接下来我们就对更年期综合症膳食方案做详细的解读。 更年期综合症膳食方案： 1、赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各...
...计算，相当于消耗母体蛋白质10～12g，膳食蛋白转变为乳汁蛋白质时，其转变效率仅为70%，所以在满足母体正常需要之外，还必须额外增加25g。孕妇和乳母膳食中钙、磷的供应很重要，因胎儿骨骼、婴儿牙齿所需的钙来自母体，如果供应不足，会导致母体钙...
...现代生活中如何保持心理平衡，这是人们共同关心的问题。美国心理卫生学会提出了心理平衡的10条要诀，值得我们借鉴。 一、对自己不苛求。每个人都有自己的抱负，有些人把自己的抱负目标定得太高，根本实现不了，于是终日抑郁不欢，这实际上是自寻烦恼：...
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