...45分以上,你的体质很不错;你得到40分到44分,你的体质较好;如果你的得分高于35分,你的体质一般;低于34分之下,你的体质属于较差;如果你的得分不足20分的话,你的身体体质问题就太大了。 ...
...按以下方法给自己的“体质”打分,看一看自己的体质究竟怎样? 1.闭眼单脚站立: 1分钟以上得10分;40秒以上得8分;30秒以上得5分;15秒以上得3分;5秒以上得1分。 2.爬楼: (选爬18层以上的楼房,以1秒一阶的速度向上攀)没有...
...产后一个月内的调理俗称“坐月子”,是中国的传统习俗。如果产妇在产褥期不注意生活作息或没及时调补,有可能日后出现一些病痛。所以,“坐月子”是影响产妇终生体质的关键时段。 产后慎防三病 根据中医理论,产后“亡血伤津、瘀血内阻、多虚多瘀”,产妇...
...忌食辛辣油腻、温燥滋补、肥甘厚的食物。辣椒、大蒜、荔枝、芒果等温热果蔬应当少吃,白酒、奶油、动物内脏、狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉均应忌食。 湿热体质的人要想改变湿热内蕴的体质状态,宜食用清凉泻火、化湿利水的食品,如薏米、带心莲子、红小豆、蚕豆...
...,补充体液。立夏时节,选的运动不要过于剧烈,可选择相对平和的运动,如打太极拳、练习太极剑、散步、慢跑等。(龚游) ...
...中医体质的概念:是指人体生命过程中,在先天禀赋与后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对的固有特质,是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特徵。 表现为结构、功能代谢以及对外界刺激等...
...盆腔炎的特征的认识不容忽视,只有把握了盆腔炎的特征,才能够帮助大家积极的认识这种疾病,进而开展针对性的治疗,接下来我们就对盆腔炎的特征做详细的解读。 盆腔炎的特征: 盆腔炎(Pelvic inflammatory diseade,PID)...
...湿性体质者适宜饮用沙锅暖汤,不宜饮用冰冷汤品,忌过量。...
...无差别。下第二臼齿的齿冠和齿根也较北京人的细小,齿冠相对高度则较高,咬合面无北京人的复杂。丁村人是北京人和现代人之间的中间环节。 (四)晚期智人 晚期智人亦称新人,包括晚更新世后期到现代的人类,生活在距今5万年到现在,体质特征与现代人基本相似。...
...湿性体质的人体内水分过多,容易有血压高,浮肿,腹鸣,痰多或下痢等症状表现。...
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