...院教授、主任医师，擅长中西医结合治疗心脏病、脑中风及后遗症等。 独门养生法： 自疗方法，缓解疼痛 河南中医学院第一附属医院教授王瑞麟认为，练功到一定程度，能使人体阴阳平衡，机体自我修复的能力增强，从而达到自我治疗目的。比如他摸索出的“三宝功”的补法、泻法、和法，都是通过气息调理来缓解疼痛的。 具体点说，补法吸气长，呼气短，可以缓解心前区因供血不足引发的疼痛；...
...炖 莲子 ： 取 荔枝 干20粒， 莲子 60克，加水500毫升，上笼用中火蒸熟服用。荔枝干营养丰富，能补血健脾，莲子能补健固涩，两者合用，常用来治疗 脾虚 型功血。 乌贼骨 炖鸡： 取 乌贼 骨30克， 当归 30克， 鸡肉 100克，精盐适量，加清水500毫升，上笼蒸熟服用。乌贼骨收敛止血， 当归 和 鸡肉 都是补血佳品，对 血虚 型功血颇具疗效。 补骨...
青礞石 为化痰、平肝定惊之药，临床用于治疗顽痰咳喘、 癫痫 发狂、烦躁、 惊风 抽搐 等症。现临床因畏其峻猛，故目前用之者少矣。 青 礞石 性味咸平，入肺心肝胃经，为治疗实痰、老痰、顽痰之要药，质重性坠，味咸软坚，长于下气坠痰，且可平肝定惊，凡实热痰积、内结不化、壅塞胶固所致的咳喘气逆痰稠、癫狂、惊痫等证，伴见大 便秘 结或不爽，苔厚腻，脉滑数有力者，皆可用...
1．功法 （1）姿势：有坐式、卧式、站式和自由式四种。 坐式：分为单盘膝、双盘膝、自然盘膝。单盘膝即右小腿放在左小腿上面，或是左小腿放在右小腿上面盘坐着；双盘膝即右小腿放在左大腿上面，再把左小腿搬起来，搁在右大腿上面，两个脚底板都朝上，放在两侧大腿上；自然盘膝即两腿自然盘坐着，两腿交叉成八字形，两脚置两大腿下。 坐式练功臀部稍向后面，勿挺胸，两手放在小肚子前...
失败乃成功之母。但失败并不是必然会导致成功的，其前提是必须有勇气正视它，并勇于承提责任。处理不当，成功也可能成为失败之母。关键是接受教训，因势利导，才有可能转败为胜，因祸得福。 【经文】 《 文子 》曰：“有功，离仁义者必见疑；有罪，不失人心者必见信。” 故仁义者，天下之尊爵也。何以言之？昔者楚共王有疾，召其大夫曰：“不谷不德，少主社稷，失先君之绪，覆楚国之...
韩愈 一生中两次遭贬，《答张十一功曹》是他第一次被贬到广东阳山后的第二年春天作的。张十一名署，公元803年（德宗贞元十九年）与韩愈同为监察御史，一起被贬。张到郴州临武令任上曾有诗赠韩愈，诗云：“九疑峰畔二江前，恋阙思乡日抵年。白简趋朝曾并命，苍梧左宦一联翩。鲛人远泛渔舟火，鵩鸟闲飞露里天。涣汗几时流率土，扁舟西下共归田。”韩愈写此诗作答。 诗的前半部分写景。...
...— 注意力不集中 ——再次失败。 给学生的建议： 1、去除杂念，悉心准备。眼下需要加强复习,考出应有的水平，由此获得的自信才是有益的。 2、放松身心，寻找乐趣。可以采取放松疗法、音乐疗法，使其转移注意，达到放松身心，减缓压力的目的。 3、学会与父母沟通，是减轻压力的有效方法。 给家长的建议：不要因为家有考生就使家庭氛围异常紧张，更不因为自己的面子问题，自己当...
...袜子，一般要等最低气温稳定在20℃以上方可以考虑穿单鞋了。 出门热 水泡 个脚 常言道：“春寒料峭，脚冷病到。”春季冷暖不定，尤其是连续春雨之后，乍暖还寒，女孩子们要注重足部的保暖，以防“寒从足生”。由于两脚离心脏最远，血液供应较少，又因为脚部的脂肪层较薄，特别容易受到寒冷的刺激。脚部受凉，特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，导致人抵抗力下降。呼吸道对冷空...
气功著作。二册。席裕康辑，王知慧绘图。刊于1919年。本书辑录有关气功、导引的著作，如《陈希夷二十四气坐功导引治病图说》、《五禽舞行功法图说》、《八段锦》、《易筋经》等图说及《 奇经八脉考 》、内景图等。收集资料颇多，但较芜杂。现存初刻本。
气功著作。二册。席裕康辑，王知慧绘图。刊于1919年。本书辑录有关气功、导引的著作，如《陈希夷二十四气坐功导引治病图说》、《五禽舞行功法图说》、《八段锦》、《易筋经》等图说及《 奇经八脉考 》、内景图等。收集资料颇多，但较芜杂。现存初刻本。
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