...视防暑降温，然而却往往忽视了寒湿之邪对人的伤害。殊不知炎炎盛夏，特别是夏秋之交的七、八月间(古称长夏)，由于多雨，湿邪当令，所以寒湿之邪伤人更甚。临床实践证明，在夏季发生的疾病中，寒湿之邪引发的疾病往往占绝大多数。 寒湿之邪可致病 寒湿为阴邪，皆伤人阳气。寒邪具有重浊寒冷、凝滞收引、澄澈清冷等特点；湿邪具有潮湿、黏滞、重着不易速去等特性。湿邪致病有内湿、外湿...
...促进儿童心灵手巧人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑积极思维，跳绳时的自跳自数正是通过信息的来回往返，促进大脑思维加快，使其判断准确，肢体灵活有力而达到心灵手巧。 培养儿童节奏平衡跳绳活动是手脚同时操作且有一定节奏，可以有效地促进儿童左半脑和右半脑协调发展，还可培养孩子具有规律性节奏感。 形成儿童的方位知觉在跳绳活动中，有时是单人跳，有时是双人跳...
肾脏恶性肿瘤，大家总以为是大人得的病，其实小孩和大人一样，他们的肾脏里也会长恶性瘤子。据统计，肾脏肿瘤占小儿恶性肿瘤的20％左右， 肾胚胎瘤 (又名魏姆氏病)是最为常见的小儿肾脏恶性肿瘤，它是一种肾脏胚胎性肿瘤，瘤组织里面有时可见平滑肌、横纹肌、骨或软骨组织，而且常常与某些先天性畸形如 尿道下裂 、 隐睾 症、无虹膜症(是一种遗传性眼病)等同时存在，但有人统...
1、不要偏食，也不要反复吃同一种食品。 2、忌食发霉、熏焦食物及不洁净的水，少食烫食、盐渍食物，不要酗酒、吸烟。 3、饮绿茶，有良好的防癌效果。 4、食用具有分解致癌物——亚硝酸胺作用的食物如 胡萝卜 、 豌豆 、莱瓜、 南瓜 、豆芽莱、 龙须菜 等，以及具有增强机体抗癌作用的食物如 蘑菇 、 香菇 、 荸荠 、 薏苡仁 、 大麦 、 黄豆 等。
也许你注意到生活中有这样的现象：一对恋人突然暴露于大庭广众面前时，男的比女的更害羞；新婚夫妇无论是在结婚典礼上，还是在以后的拜亲访友时，男的总显出不大好意思，而女的却是大大方方。这其中有些心理奥秘。 男人的害羞常常发生在众人面前，特别是在女人面前。这是因为男人常常摆脱自我而从外界观察自己，他们常常考虑的是别人会怎么看我？她会怎么看我？而女人往往是比较容易进入...
在这个越来越注重健康的年代，酒喝多了会伤身的道理众人皆知。但人的喜怒哀乐往往需要酒来宣泄排遣，无论为公为私，总难免有饮酒的时候。为了口感更好，又或者为了稀释浓烈的酒精，近年来，渐渐兴起以酒兑饮料的“混搭”喝法，一开始是常见的红酒＋雪碧，再后来竟变化出威士忌+冰红茶、伏特加+红牛、啤酒+可乐……各种掺兑组合数不胜数，在酒吧、卡拉OK厅等娱乐场所，“混搭”更成为...
二十八会 ，二十八条 经脉 会合之处。《 灵枢 .玉版》：“经脉二十八会，尽有 周纪 。” 马莳 注：“二十八会者，手足十二经左右相同，共有 二十四脉 ，加以两蹻、督、任，共为二十八会也。”
散步能够缓解压力、强健肌肉、加快血液循环，有助于多种疾病的防治。如果给散步加点难度和花样，其强身健体的效果会更好。 集中注意力 散步时要将注意力集中在脚底的涌泉穴，如果感觉到脚底微微发热，效果最好，这有助于改善神经衰弱、失眠等症状。 负重走 出门前，从家里拿两个大一点的塑料瓶子，装满水，做简易哑铃。两手各拿一个，保持左右重量一致，这对老年人的步态平衡也有很大...
现代女性每天被繁忙的工作和生活纠缠，很容易感到身心疲惫。但一场完美的性爱之后，很多人会发现：连续两三天的感冒突然痊愈了；眼前不堪负重的工作，似乎也变得轻松了许多，工作效率成倍提高……美国纽约大学性心理学博士朱迪告诉我们，不论从生理还是心理上来说，愉快的性爱的确能让女性更加自信、轻松地面对生活。 性爱和谐缓解内分泌失调 性爱之所以让女性变得更自信，和这一过程中...
...肪。这些人也有减肥的必要。因此，体重与胖瘦不完全成正比，单纯将体重作为减肥标准，通过减少或大量消耗体内水分与蛋白质可以达到目的，但过后体重又会反弹造成“假减肥”，甚至出现该减的地方没减去，不该减的却减掉了的情况。 对脂肪确有富余的人，为避免“冠心病死亡四重奏”(糖尿病、肥胖症、高脂血症、高血压)，应下决心减去累赘。 然而，减肥又常有反复，体重会随节食、中止节...
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