...的热性食物来补足此现象，例如辣椒、咖喱、肉桂等皆可。寒性蔬菜如小黄瓜、菜瓜、冬瓜等晚上用量少些。晚餐尽量在晚上八点以前完成，若是八点以后任何食物对我们都是不良的食物。若是重食的家庭，晚餐肉类最好只有一种，不可多种肉类，增加体内太多负担。晚餐...
...起居 老年人应尽量少去拥挤的公众场所，多饮白开水。居室每日开窗换气数次，保持空气清新。及时增减衣物，以适寒温。作息要有规律，多动、早睡。保持心态平和。 运动 持续、规律的运动是切实有效提高免疫力及整体身体素质的方法，通过锻炼，能够使人体...
...补虚、除热、和脏腑、利水道，对于伴有虚弱、食少、低热、便干、水肿的心血管病人更为适宜。一般来说，胃脾虚寒的人不宜进食寒性食品和凉性补药，反而可以吃一些常人不宜过食的热性火锅，如狗肉、羊肉火锅等。但也要注意不要补过量，热量摄入太多会聚在体内，...
...，平常可以把孩子抱起来尝试在不同体位轻轻摇晃，这些都有助于刺激孩子的前庭功能发育。”李教授介绍说。 据悉，前庭功能障碍不仅仅影响到运动能力，甚至对孩子的认知功能、注意力及行为能力都有长远的不良影响。有资料显示，学龄前儿童的多动和注意力障碍...
...退烧药。而体温达到38.5℃以上时，病人会感觉比较难受，如果是小孩的话，还容易发生惊厥。但退烧药最好在明确原因之后使用，原因不明就匆忙使用退烧药没有任何好处。另外，发烧的病人往往食欲不好，吃不下饭，喝水也少，如果服用退烧药太积极，容易导致虚脱...
...。最好少吃动物油，多服用植物油，因为植物油中富有不饱和脂肪酸，可以减缓动脉硬化的发生。我国著名内科临床家张孝骞教授在介绍他的健脑养生的食疗时说：“我的早餐是棒子面粥，一个鸡蛋，一点烤馒头片，再吃点水果和蒸红枣；中、晚饭的副食，多吃蔬菜，少量...
...据阿根廷《民族报》日前报道，在刚结束不久的第15届欧洲皮肤病性病学术大会上，希腊皮肤病学教授季米特里斯·里戈普洛斯指出：“指甲是人体内各部分健康状况表现在外部的一个窗口，我们可以从指甲上发现糖尿病和心脏病等疾病的病兆。” 里戈普洛斯总结...
...、家长、教师及医师四方面密切配合的结果。 每位家长在给孩子服药的初期，都担忧地向医师提出一个问题：服用这类药物后是否会影响孩子的记忆力或者孩子将来会不会发展为智难低下？医师答复是肯定不会。...
...关节疼了，他无法判断自己是关节炎还是红斑狼疮。 主持人：能否给病人提一些简单的预防性指导？。 董怡：风湿病是多因素的疾病，在预防方面有一顶的困难。不过，痛风性关节炎与生活习性关系密切一点，就可以预防。只要饮食上戒烟忌酒，少吃含嘌呤类高的食物...
...胃寒的人，应少吃生冷食物，特别是在夏日更应慎重。民间也强调“饥时勿急，空腹忌冷”。反之，饮食也不可太热，否则易烫伤胃脘、咽喉。据报道，在华北地区食管癌高发区，居民就有喜饮热水、热粥的习惯。故古代医学家孙思邈在《寿世保元》中说：“脾好音声，...
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