· 生活中，我们常要吃到蜂蜜，但是该怎样挑选、贮存和食用蜂蜜，才能保证它对身体有疗效呢？ 如何挑选高质量蜂蜜 ·用以下方法可以鉴别蜂蜜的真假：将一滴蜂蜜放在两个手指中间研磨，真的便由皮肤吸收，假的则变成小水珠滚动。不过，低质量的蜂蜜只有送专门的实验室才能鉴别出来。 ·不能往滚烫的茶水里放蜂蜜 蜂蜜超过40℃会失去大量的有用物质，里面所含的维他命和抗菌物质也会...
食用加碘盐是预防碘缺乏病最有效的手段之一。目前，除少数高碘或不宜加碘地区，我国大部分地区的居民都食用加碘盐，但碘是一种很活跃的物质，会随着盐存放时间的增加以及烹调方法不当而丢失，致使盐中含碘量减少。虽然平时大家餐餐不离碘盐，仍可能有碘摄入不足的情况。因此，正确食用碘盐需注意以下几点： ◆正确保存 市售碘盐一般是装在塑料袋中，而碘在塑料袋中丢失较快，因此，碘盐...
天然维生素C片 ， 维生素C 是多酸类天然营养素，人体自身不能合成，仅靠从食物中摄取不能满足人体需要，必须从体外补充，天然VE在发达国家被誉为“生命奇迹丸”。适应人群及作用特点： A补充体内营养， B提高免疫力，增强肌体活力， C调节 内分泌 ， 延缓衰老 ，维持人体健康。 D体内营养不足、肌体缺乏活力、内分泌紊乱的人群； E需提高人体免疫力的人群； F多病...
...或疼痛、唇舌肿痛、口舌生疮、口臭、鼻腔干燥、眼红干涩、大便干燥、小便色黄等症状，许多人习惯到药店买去火药服用。中医认为，春季上火属于“热证”范畴，但有实热证和虚热证之分，所以，去火药也需对症服用。 中医认为，实热证应该予以清热泻火、解毒消肿，常选用的中药有 菊花 茶等，多吃些如苹果、梨、草莓、葡萄等新鲜水果，有助于养阴清火。(原载中国中医药报 作者：李慧敏)
如今市面上各种抗感冒的非处方药品，形形色色，究竟怎样对症选用合适的药品呢？ 从最新的一项市场调查结果来看，人们购买并使用率最高的抗感冒药品是以下几种产品：康泰克、白加黑、快克、感冒通、速效感冒胶囊，以及中成药中的银翘解毒片、板蓝根冲剂等几个品种，这些药品在使用时各有特点： ＊无发热，但有鼻塞、打喷嚏、流清涕等感冒早期症状，可选择康泰克。该药成分为苯丙醇胺和扑...
天然胡萝卜素-康宝顺 （Natural Carotene-Faulding），可增强机体免疫功能，用于 气虚 体弱所致的 头晕 气少 ， 体倦乏力 。亦可用于防治 维生素A 缺乏以及 癌症 的辅助治疗。 本药品被归类到 其它类 等药品分类。 天然胡萝卜素-康宝顺的副作用（不良反应） 长期大剂量服用可出现 角膜 皮肤 黄色素沉着，停药后可慢慢消退。 天然胡萝卜...
...最关键的是“按体质和时间吃”。专家提醒，感冒食疗应该针对不同情况采取不同方法。 预防阶段 白萝卜、茶白萝卜具有消炎、杀菌及利尿功效，是很好的天然消炎药。日常生活中，将生萝卜汁加点蜂蜜，喝下去后可以缓解喉咙肿痛。美国哈佛大学一项研究还发现，两星期内每天喝5杯红茶或绿茶的人，身体的免疫能力会大大增强。 感冒初期 红糖姜汤：姜可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水...
本报记者 任壮 中医治疗感冒讲究辨证论治，对症下药，这样才能效果突出。平时选用中药防治感冒的人很多，然而面对不同的中药品种，不少患者并不明白其所以然。北京积水潭医院中医科副主任医师马玉棋向记者介绍了中药治感冒的特色。 感冒证候诊断非常重要。马玉棋说，对于感冒来说，中医有比较系统的辨证分型，主要的可以分为风寒束表、风热犯表、暑湿袭表三种，另有体虚感冒、夹湿感冒...
...、外用药物来抑制瘙痒，不去搔抓，如果实在痒得难忍，可以轻轻拍打，或用冷水湿敷。这样经过一段时间，皮肤损伤恢复了，皮肤润泽了，瘙痒也就消失了。 中医认为，过敏性皮肤病多由于血虚风燥、肌肤失养再受外邪所致。因此，治疗需要内外同时用药，综合调理，治标同时还要治本。在秋冬季节选用橘皮、莲子、 当归 等健脾养血的中药做成药粥，坚持食用，对防治过敏性皮肤病是很有好处的。
...血压等有一定的辅助治疗作用。 自制和饮用蔬菜汁时应注意以下几点： 1.选择蔬菜。一般能生食的皆可榨汁饮用，而豆角、土豆等不能生食的则不宜采用。 2.因为是鲜榨汁，制作时应注意将蔬菜清洗干净，避免由此带来的肠道疾病。 3.蔬菜汁一定要现榨现饮，避免营养成分降解和细菌的滋生。 4.蔬菜汁不能完全替代蔬菜食用，可作为辅助或特殊人群（婴儿、老年人等）补充蔬菜的需要。
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