...，因此，一般从此时开始就应该补钙。而对骨质疏松症的预防也相应地从更年期前就应加以重视了。 (2)食补。人们每天都要进食，要注意选择食物的种类，尽量利用含钙量高的食物，有意识地从中得到钙的补充，并长期坚持。 (3)注意摄入时机。牛奶中含钙量...
...分居两地，过着鸿雁传书、牛郎织女生活的育龄夫妻，在新春佳节探亲团聚，往往容易导致怀孕。对此，切不可存在侥幸心理，要坚持避孕。� 这是因为夫妻分居两地长久不见，一旦探亲团聚同房，性欲要求强烈，频涉爱河，加之心理上、情感上的变化，很容易激发...
... 子宫肌瘤的预防方法应注意饮食： 1、坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉,鸡蛋,绿色蔬菜,水果等，这是子宫肌瘤的预防方法以之一。 2、多吃五谷杂粮如玉米,豆类等，这是子宫肌瘤的预防方法。 3、子宫肌瘤的预防方法：饮食定时定量,不能暴饮暴食。 4、常吃...
...“寒露”节气到来，即已经明显出现秋霜之意，也是二十四节气最早提到“寒”字。在北方，这一节气预示着秋天即将结束，冬天就要来临。这个时期润肺祛燥仍是主打养生法则，需要坚持。 民间有“白露白花花，寒露添衣裳”之说。中医认为“寒露”是自然界阳气...
...、核桃、梨、枇杷等对“老慢支”有一定的治疗作用，宜多食。 改善环境：“老慢支”患者的居室要安静，保持适宜的温度和湿度;坚持湿式扫地，以防尘土飞扬;注意室内通风换气;避免腥辣油烟对呼吸道的刺激。 戒烟限酒：香烟的烟雾可加重呼吸道感染，诱发“老...
...名家。目前，对“血瘀”和活血化瘀法的研究，已引起了国内外医学界的普遍重视，形成了独特的医学体系。因此，王清任被公认为是活血化瘀派的代表人。 ...
...对肝血管瘤的介入治疗应慎重，以防止肝动脉栓塞后的严重胆道并发症。 为探讨经导管肝动脉栓塞术对胆道损伤的病因、治疗及预防，黄晓强等总结5例因肝动脉栓塞引起的胆道损伤患者，其中4例为肝血管瘤经导管动脉栓塞术后，1例为手术时结扎肝动脉注射th胶...
...经方派指立方用药的法度比较严谨的一派医家。 【经方派】 《汉书艺文志·方技略方》载有经方十一家，内容包括痹、疝、瘅、风寒热、狂癫、金疮、食禁等内、外、妇、儿各科疾病的治疗方法，是一些汉代以前的临床医学着作。后世医家称《伤寒论》、《金匮要略...
...及时到医院就诊。有足畸形或足肿胀的患者以散步为宜。 血管病变足 注意对足的保护，因为血管病变足对溃疡的抵抗力降低，而且一旦发生溃疡很难愈合。如果运动后出现下肢疼痛，提示血管病变较重，应到医院就诊，病人不要再坚持运动。 开放性病变足 有坏疽...
...“有病治病，无病强身”，这是前人对气功作用的总结概括。近年来随着气功的广泛传播，数百万人的练功实践进一步证实前人对气功防病与治病作用的总结概括。 下面介绍一下练气功对健康者的益处。 1、预防保健 《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干”，“...
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