...，保证每天营养的摄入，要保持每天摄入高维生素、高蛋白。不想吃饭可以少食多餐，一天保证4~5次就餐。尽量保证多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾。 每天坚持数胎动三次 高辉告诉记者：“为了检测宝宝的安全，准妈妈们每天要坚持数宝宝胎动三次，每次一个小时，一个小时胎动超过三次以上就可以了。” 以下症状须尽快就医乌鲁木齐县医院产科主任董武介绍说，以下几种情况需要临产前的准妈妈...
...养生有四宜。养阳、养“长”、养心、养脾。对于老年人来说，对环境变化的适应能力差，更容易患病。因此，老年人要想平安度夏，以下的“六注意”大家要坚持做到。 1.充分休息：老年人必须养成午睡的习惯，以保证每天有8小时的睡眠时间。 2.避免着凉：夏季老年人避暑时注意对腰腹部进行保暖。 3.清洁皮肤：夏季要保持皮肤清洁，勤换衣物。 4.预防 中暑 ：避免长时间在烈日下...
...处理，并休息几个小时。 重度中暑时，大多数患者是在高温环境中突然昏迷。此前患者常有头痛、麻木、眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体不能随意运动等，皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红，体温常在40℃以上。 ■8种人容易中暑 和普通人相比，有一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系...
...因，部分患者发病前有中耳炎、 咽喉炎 等病史。 从发病过程看，多突然起病，在睡眠醒来时，常感觉一侧面部板滞、麻木、 瘫痪 ，并伴有口角歪斜、漱口漏水等症状。 医生提醒，面瘫如果治疗不及时，有可能造成永久的口眼联动面部痉挛，严重的还会造成 抑郁症 ，所以应及时就诊。秋冬季节，应多注意天气变化，注意保暖。此外，合理饮食，多做运动，增强抵抗力，都可以有效地预防面瘫
...免疫能力差。我又进一步请教医生，如何提高自身免疫能力，有没有药物可以治疗?医生明确答复我：自身免疫能力低下没有药物可以治疗，唯一的办法是加强运动锻炼。 我回家后心里琢磨起来，岁数大了，剧烈运动是不可能的，最后还是选择了散步。从此，我每天散步一个小时以上，天晴在室外，下雨在室内。散步时抬头挺胸收腹，两手不停地摩擦或按摩胸部，一个小时后，手脚都暖乎乎的，心中也很...
...而色反白。预防重于治疗。保持大便通畅十分重要。治宜清热润肠通便。内服可选用 麻子仁丸 ，可配合纤维丰富之食物与多食蔬菜果品。若证见阴虚者，佐以滋阴之品，可服用 润肠汤 。若系初起之新发生 肛裂 ，即外用 生肌散 ，或生肌 玉红膏 局部敷贴即愈。若久治不效者，当选 枯痔散 之类腐蚀其肥厚变硬处，然后外搽 生肌散 收口。其他亦可考虑运用封闭疗法，或施以手术治疗。
...“花甲”之年仍能保持良好的性机能，它对于维系家庭的和谐、愉快、幸福是很重要的。希望性机能随着身体的寿命一同延长下去的人，注意以下问题，有助于防止”性衰老”。(1)“强精必先强心”。人进入中年以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要...
运动医学 (sport medicine)，医学与体育运动相结合的一门边缘科学，是医学的一个学科。研究与体育运动有关的医学问题，运用医学的技术和知识对 运动训练 进行监督和指导，防治运动伤病，并研究医疗和预防性体育运动，以达到增强人民体质、保障运动员身体健康和提高运动成绩的目的。 作为一门完整的、有理论基础的独立学科， 运动医学 只是在1930年代才正式建立...
肛裂 是肛管下半部粘膜内层缺陷，由肛管外缘向齿状线延伸（图5.19）。 裂口常在一段时间 腹泻 或 便秘 后发生，一部分可以自愈，一部分则转为慢性。因为裂口的下段区域受躯体神经支配，因此在排便时会有 剧痛 。 当裂口受到刺激时会引起EAS反射性痉挛。 【症状】 · 潮湿，肛门分泌物渗出 · 便血 · 瘙痒 ，烧灼 · 轻到重度疼痛，可和排便有关，也可无关 ·...
肛裂 是肛管处深及全层的皮肤 溃疡 ，大多发生在后正中部位，少数发生在前正中部位。 一、病因与病理 长期大 便秘 结的病人，因粪块干而硬，便时用力过锰，排出时裂伤肛管皮肤，反复损伤使裂伤深及全层皮肤。肛管后正中部皮肤较固定，直肠末端位置由后方向前弯曲，因此肛门后方承受的压力较大，是肛裂的常见部位。粗暴的检查亦可造成肛裂。肛裂多为单发的纵形、椭园形溃疡，反复损...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。