减肥技巧/食疗、药膳减肥

祖国医学中有很多治疗 肥胖症 的食疗、药膳 方剂 。我国人民膳食组成中,许多食物既是食品,也是药物,故古人早就有“医食 同源 、药食同根”之说。如冬瓜、 山楂 、山药等,都有 降脂减肥 之功效,既是食物,又有药效。药膳有多种形式,如药粥、 药酒 及药膳菜肴等,均确有 减肥 之功效。现录部分方膳如下,供选用。 降脂饮 【配方】乌龙茶3克, 槐角 18克, 首乌...

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益智健脑药膳-益智鳝段_【中医宝典】

益智健脑药膳-益智鳝段 〖 来 源 〗: 民间药膳方 〖 原 料 〗: 干 地黄 及益气健脾的鳝鱼制成此菜肴,确有益智增力之作用。

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冬令进补首选药膳_【中医宝典】

冬令进补是中医学治疗虚弱病症的一种重要调治方法,使用时可首选药膳药膳是将药补和食补按照中医学辨证施治的原则融为一体,使其互相取长补短,大大提高了菜肴的营养价值和治疗作用。现代研究证实确有抗衰老作用的中药,可大胆配膳,如枸杞、银耳、附子等。药膳不但色、香、味、形俱佳,而且具有肥而不腻,补而不滞的特点,非常适用于康复保健。药膳进补虽然好处多多,但也不能胡乱使用...

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治咳嗽的药膳_【中医宝典】

咳嗽不是病,但是咳起来会要人命。 咳嗽多半无法迅速痊愈,若长期咳嗽, 不妨试试食疗. 咳嗽药膳 加味 玉竹 取药液和粳米煎煮成稀粥食用,连服3日。

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大长今药膳_【中医宝典】

...的《大长今》除了让人们为她的命运而揪心外,最吸引人的恐怕是剧中复杂却满目的宫廷饮食了。无论是正餐、配餐,主菜、小菜每道菜都有它独特的搭配以及药膳作用。有些菜品还是我们日常生活中能做的,为此本报将部分具有营养且有一定功效的菜品介绍给读者,并请营养师一一解读。 剧情 已经连续6天水米未进的公主急坏了宫中所有的人,特别是御厨房。崔尚宫特意为公主做了我们日常吃的鸡蛋...

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家庭高尚病

家庭中,有家庭成员常常有道德优越者的身影,认为“自己做什么都是为了家人好”,自己是家庭中最大的牺牲者,把美德放在家庭的 天平 上反复掂量,斤斤计较于是非得失,抬高自己在道德上的优势来提高在家庭中的自信、获得安全感和话语权,而这种人被称患有 家庭高尚病 。 家庭高尚病的病因 家庭里的道德优越者,是那种把社会普遍道德对家庭角色的要求扮演得很好的人,这本来是好事...

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低血压药膳食谱_【中医宝典】

低血压药膳 大枣 50g,清水3碗煎至2碗,加蜂蜜适量,分早晚2次服。 板栗烧子鸡红枣15枚,栗子150g,子鸡1只。鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣,栗子闷熟食之。

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感冒药膳方-银花饮_【中医宝典】

感冒药膳方-银花饮 〖 原 料 〗: 银花20克、 葛根 等量更佳),治感冒发热,烦渴头痛,下痢。

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妊娠恶阻药膳方-白糖米醋蛋_【中医宝典】

妊娠恶阻药膳方-白糖米醋蛋 〖 来 源 〗: 《家庭饮食疗法》 〖 原 料 〗: 鸡蛋1个 白糖30克 米醋60克 〖 制 作 〗: 先将米醋煮沸,加入白糖使其溶解,打入鸡蛋。待蛋半熟即成。 〖 用 法 〗: 每日2次。 〖 功 效 〗: 健胃消食,滋阴补虚。适用于妊娠呕吐或肝胃不和者。 附:其他相关 生姜 汁少许,频频缓饮。 3、青橄榄捣烂,水煎服,治妊娠...

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分类:家庭医学百科·家庭护理篇正文

家庭医学百科·家庭护理篇 正文 分类“家庭医学百科·家庭护理篇正文”的页面 此分类包含下列48个页面,共有48个页面。 家 家庭护理/CT检查 家庭护理/偏瘫病人的家庭护理 家庭护理/前言 家庭护理/化疗期间共同的护理及措施 家庭护理/化疗期间特殊护理及措施 家庭护理/发热病人的家庭护理 家庭护理/各项检查须知 家庭护理/同位素检查 家庭护理/子宫输卵管造影...

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