...男人要想拥有健康身体，应该学会生活中的宜与忌。 衣 不宜---紧身三角裤 专家表示，从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的...
...单身生活是自由的，一个人的生活可以有更多的随心所欲。当夜幕降临的时候，那一种渴望被爱的感觉总是更强烈一些，于是，女人和自己的私语也变得暧昧起来，而一个人的“自助夜宵”更加令人愉悦而兴奋。但是，就在这种对自己的爱抚中，女人又是否真的懂得照顾...
...不良的生活方式是看不见的“杀手”。医疗保健人士建议，健康生活方式有六忌： 一忌清晨吸烟。人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷...
...饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进行“最佳状态”，烟中的毒的物质比平时更容易进入人体，从而更加重了对人体健康的损害程度。 保温杯泡茶 危害：破坏维生素，大量渗出...
...：补品大都具有激素作用，滥用会破坏人体内的正常激素平衡，导致月经失调，进而不孕。 温馨小贴士 1.停用所有滋补药物。只要去除原因，生活作息规律，一段时间后月经就会恢复正常了。 2.饮食均衡。合理而平衡地摄入营养，并加强锻炼，打好身体底子，...
...，爱生气：如何受到影响的个人关系 睡眠不足会使你争吵，少能应付生活中的跌宕起伏。 “睡眠障碍患者常报告，如增加烦躁或沮丧的情绪变化，说：”Siebern。 “这会影响与配偶，子女和朋友的互动。” 父母谁没有得到足够的睡眠普遍担心，他们没有花...
...只有阴道炎患者进行有效的治疗疾病，才能够帮助我们尽早的摆脱阴道炎困扰，很多的阴道炎患者不了解其中的常识，所以造成疾病出现很多的恶化现象，阴道炎患者要注意很多的生活事项。现在开始教您一些避免发生和防治的小方法吧。 饮食调理 饮食宜清淡，忌...
...(1)生活要富有节奏。每B的节奏不可快慢悬殊，应有计划、有规律地学习、生活和工作，保持大脑调节功能和内分泌活动的稳定。生活节奏因人而异，每人都应选择一个最适合自己的节奏。 (2)保持稳定的情绪。多愁善感对睡眠不利。睡前要消除过重的精神压力...
...春秋季用种子直播。土壤湿润地区，一般在春分前后播种；干旱地区，在雨季来临之前播种。选干净的种子，用30℃温水浸24小时，晾至半干后播种。 （一）选地整地 宜选择排水保水性能良好，土层深厚肥沃的砂质壤土。对前茬要求不严，忌连作。云南产区12...
...如何安度秋季，自我保健防秋燥就显得十分重要。 一是及时增减衣服。立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多，太暖。 二是多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，以养阴润燥，弥补损失的阴润，但喝流质的饮食，尤其是饮料和水等...
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