...维生素和矿物质，但它的糖份也不低于（111克/升），因此所含的热量也相当高——550克/升。而1升可乐里热量也有490卡。 误区五：每天孩子都要吃顿热餐 其实热餐与其说更有营养，不如说符合人类的饮食习惯和其他需要，例如在冬天喝热汤，更多的是为了...
...减弱免疫细胞的功能﹐有的会抑制营养素的吸收（如酒精及部份药物）。油炸食品﹐零食﹐汽水可乐都可以列为黑名单。小孩常感冒的﹐父母除应注意衣着是否保暖﹐卫生习惯是否良好﹐更应注意孩子营养结构是否出了问题：是否蔬菜水果吃得太少﹔零食﹐炸鸡可乐等...
...白开水恐怕会导致体内电解质不足，引发抽筋现象。药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服。 值得注意的是，孩子上吐下泻除了流失水分，还流失电解质，因此最好补充药店出售的“补液盐”冲服，而非纯粹的白开水。有些家长只是一味给小孩喝白开水，结果反而稀释掉...
...在自己丰富营养知识的同时，还要在吃饭时避免流露自己的个人喜好。要知道，孩子们的模仿能力特强，家长即使说再多青菜的好处，而自己一口不吃，那也别指望孩子能爱上蔬菜。所以，在饮食习惯培养方面，家长不妨“专制”一些。...
...比较丰富的食物，以补充身体发育所需的营养。对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用，晒太阳和户外运动是最好的天然补钙法，奶类应是首选的补钙食物，对于不喝牛奶的人，可用酸奶替代牛奶，必要时可以吃一些...
...小宝宝每天流失的铁质比成人多，若不补充，便会造成。 正常婴儿每天排泄铁比成人多。 为什么小宝宝容易发生缺铁性贫血呢? 大致说来有以下几种原因： ①先天储存铁不足 正常足月新生儿可自母体获得储存铁约250～300毫克，以胎儿期最后3个月储铁...
...急性全自主神经失调症多见于儿童和成年，表现为广泛自主神经完全或不全麻痹症状，如视力模糊，瞳孔对光及调节反应异常，瞳孔不等大，泪液、唾液及汗液分泌减少或消失，以及尿潴留、阳痿、胃肠功能障碍(恶心、呕吐、大便秘结、腹胀或腹泻)及体温调节异常等...
...其次，加强小儿营养，杜绝偏食，以免“营养不全”，应养成良好的饮食、卫生和起居习惯。最后，室内要保持适当的温度及温度，要经常开窗更换新鲜空气，这也极为重要。若是孩子已经患有急性喉炎应当及时就医，千万不能抱有侥幸思想，自己在家治疗，以免耽误病情...
...心烦，也束缚了孩子的手脚和头脑，久而久之，就会使孩子形成不良的依赖心理。很多家长觉得孩子依赖性太强，什么都不会做，可没想到孩子“长不大”的最根本原因往往就在家长自己身上。孩子的成长是身体和心理成长的组合，大多孩子吃得好长得壮，心理的“营养”却...
...是儿童常见多发病。据调查全世界约有1.5亿患哮喘的儿童。随着西式快餐纷纷进入我国，尤其是汉堡包和油炸鸡大腿是儿童喜爱追求的一道美味佳品。最近英国和沙特阿拉伯科学家对儿童习惯和哮喘进行了研究和发现：常吃西餐快餐的孩子与不吃西餐的孩子哮喘...
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