...大错特错了。 不良生活方式之一：饮食不均衡 在生活中我们经常会遇到这样的情况，父母们常常会为了赶时间，给孩子端上一大盘快餐食品；还有一部分家长，一去超市就无限量地为孩子采购零食。有调查显示，半数以上孩子不喜欢吃蔬菜，而喜欢吃肉、鸡、油炸食品、含糖...
...有一个科学的量，孩子每天喝一斤牛奶便足够其身体的需要了。 宝宝的一日三餐： 早餐：一个奶油蛋糕、一个咸花卷、一杯牛奶； 午餐：有时会特别为孩子准备动物肝脏做的菜和鱼汤，其他就是大人吃的炒肉丝、炒蔬菜之类的菜品； 晚餐：一碗米饭(主要是煮得很...
...洗涤剂浸泡10～15分钟，清水浸泡30～60分钟 用洗涤剂浸泡，农药去除得更快。 蔬菜中的农药残留是食品安全中的一个重要问题。尤其夏季，既是蔬菜消费的高峰期，也是害虫的活跃时期，生产者为了赶商机，要么用超浓度的农药杀虫，要么施用农药后提前...
...食用“药用蔬菜”就需要考虑其安全性。如果没有专业人员指导，擅自食用“药用蔬菜”很可能会出现种种问题。 我国自古就有“药食同源”之说，如今人们在超市买菜，有时会看到蔬菜专柜有“药用蔬菜”供应，如板蓝根、白芍、藿香、金银花、圆叶当归、薄荷等。...
...相关的诱发儿童性早熟的物质。小孩子患病后，很多家长自作主张给孩子吃补药，其实大多数孩子患病后恢复很快，除非是慢性病，基本上不需要进补。专家认为，儿童性早熟主要应预防。一般来讲，家长要用心安排好孩子的一日三餐，注意均衡饮食。孩子不宜过量食用...
...排毒通便。黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。 初夏应多食苦味蔬菜 中医认为，凡有苦味的蔬菜，大多具有清热的作用。如苦菜、苦瓜等苦味食品，经常食用，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜肴，能调和...
...增加，所以应少用精白米面，每周增加1～2次杂粮。 维生素C以往在北方寒冷地区冬季由于摄食新鲜蔬菜较少有摄入不足的情况，对儿童青少年来说，关键是克服偏食和不喜欢吃蔬菜的习惯，家长应从小教育孩子喜欢吃蔬菜，并在烹调上尽量减少维生素C的损失。 ...
...多见于从事蔬菜种植的农民。分为以下三型： 1.浸渍糜烂型稻田皮炎 皮损主要发生足部。轻者，趾间皮肤呈浸渍发白，因摩擦可露出红色糜烂面；重者足底及其两侧、足跟亦出现水肿、红斑、糜烂，可有丘疱疹或脓疱。也可继发感染。自觉瘙痒和疼痛。病期...
...蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜，下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜。 1、荠菜 味甘性温。李时珍说：“冬至后生苗，二、三月起茎五六寸，开细...
...应隔离 发现有孩子感冒，不要继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所，进行必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。 九、感冒多发或流行时少外出 不要带孩子到公共场所云，也不要到别人家串门，以防止传染。 十、积极治疗上呼吸道慢性疾病 ...
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