美国哈里斯调查中心最近发布信息称：人体60%～90%的疾病与压力有关。长期生活在压力之下，你的身体就会以不同形式提出抗议。事实上，几种由压力引起的身体不适症状，在日常生活中，我们可以自己采取措施预防和缓解。 症状一：感冒 如果你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛，很可能是因为压力削弱了免疫系统功能，使病菌较容易侵入体内，引起呼吸道疾病。 对策：注意采取防感冒措施...
...米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥（即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖），能防治动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、神经衰弱、眩晕耳鸣等多种疾病，起到软化血管的作用。 被称为世界五大长寿乡之一的格鲁吉亚的阿巴哈吉亚乡，乡民喜爱养蜂，常食蜂蜜，寿星特别多。有人认为，“蜂蜜是老年人的牛奶”，可长期食用，有利无弊。蜂蜜不仅含有丰富的葡萄糖和果糖，易于吸收，而且还含...
...宝营养不良；浓度长久过高，会引起宝宝消化不良、身体失水和高氮质血症。 5.采用配方奶喂养也应由妈咪亲自来喂，增加母子接触及情感交流，促进宝宝心理健康发展。 难关4：妈咪没有充足的奶水，宝宝饿得经常哭 医生告知：这种情况下，可以给宝宝补充婴儿配方奶。虽然配方奶粉无法与母乳相媲美，但对母乳不足或完全没有母乳的宝宝，恰当补充一些也是最好的选择。 轻松过关： 1.可...
...加上麻辣等刺激，容易引起或诱发各种消化器官炎症和溃疡。 专家提醒：宁舍三鲜，不要一烫 食物从锅中捞出最好先放在小碟待微凉再吃，本来就有消化道疾病的人，吃火锅以少油、少麻辣的清淡火锅为宜。 陷阱2 鲜嫩 如果一味贪图鲜嫩，还没等食物熟透就吃，不仅影响营养成分的消化吸收，还可能因其中未被杀灭的细菌和寄生虫引起胃肠道感染。 专家提醒：莫吃半熟食 宁可牺牲一些口感，...
...国时代的神医华佗是传统中式按摩的发明者，经过几千年的医学探索，这种按摩方法现在已经比较完善。 按摩时间：60～90分钟。 主打功效：帮助慢性疾病康复。 其他功效：增强免疫力、调节情绪、瘦身。 按摩细节：中式按摩手法众多，包括按、揉、振等，除用指腹进行操作外，还常用到指关节、手背、手肘等部位。按摩背部、四肢穴位时，按摩师常用力较大；按摩头部、腹部穴位时则不会太...
失眠 ，中医称“不寐”。根据中医辨证施治理论，失眠可分 心火 旺、心阴虚、肝肾虚等多种类型。病因不同，选择药物也不一样，必须对症用药，才能收到助眠效果。 心火旺型失眠：表现为心胸 烦热 、夜不成眠、面赤口渴、 心悸 不安。可选用 朱砂安神丸 ，每次6克，早晚各服用1次。一般连用3日即可(下同)。 心阴虚型失眠：表现为心悸失眠、五心烦热、 头晕 耳鸣 、 健忘
...米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥（即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖），能防治动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、神经衰弱、眩晕耳鸣等多种疾病，起到软化血管的作用。 被称为世界五大长寿乡之一的格鲁吉亚的阿巴哈吉亚乡，乡民喜爱养蜂，常食蜂蜜，寿星特别多。有人认为，“蜂蜜是老年人的牛奶”，可长期食用，有利无弊。蜂蜜不仅含有丰富的葡萄糖和果糖，易于吸收，而且还含...
...州中医药大学第一附属医院林丽珠教授指出，有针对性地食用水果可以达到养身养颜的作用，但如果不了解自己的体质和水果的属性，也容易给自己的身体留下疾病的隐患。因此，人们在吃水果前，应当先对水果的“寒”、“热”属性及自己的体质有一定的了解。据林教授介绍，从中医的角度来讲，水果一般可以分为寒凉、温热、甘平三大类—— 寒凉类水果有：柑、橘、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质...
回答下列问题，看看是否自身存在 抑郁症 1. 大部分时间心情低落，至少两周，几乎天天故此。 是 否 2. 对社会活动兴趣索然，至少两周，几乎天天故此。 是 否 3. 体重突然增加或减轻至少五磅 是 否 4. 食欲剧烈变化 是 否 5. 失眠 或 嗜睡 ，至少两周，几乎天天故此。 是 否 6. 白天感觉疲惫精力不足，至少两周，几乎天天故此。 是 否 7.有罪恶...
大脑是最敏感最重要的性器官，性欲是从大脑中开始的。脑部的神经传导素帮助脑细胞进行信息传递，然后通过血液流动传达给性器官。在患有 抑郁症 的人体内，这种传导素失衡，导致性欲低下或毫无性欲。另外，这种物质含量低，会 麻痹 人的性愉悦神经。又可以影响进一步性功能及性欢愉。 很多 抑郁 症患者都有性功能障碍，严重程度与抑郁症的严重程度相关。 抗抑郁药物如何引起性问题...
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