...胃酸倒流或胃灼热，原因是，进食速度过快很大程度上会影响食物在胃肠内的消化。当大量的食物无法完全被消化时，就会出现上述症状。这样不仅严重损害胃肠健康，长此以往，还会诱发更多的疾病，百害而无一利。 控制体重 吃饭慢不仅能够避免过量饮食，还能达到...
...现在，30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来。一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25—30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。想做大龄妈妈，最重要的是了解自己，把握身体机能衰退前的最佳时间，才有可能在事业有成后，再做幸福的妈妈。 推迟怀孕的...
...东西“囫囵吞枣”、“狼吞手虎咽”，显然反映这种人急欲进食的饥饿样子。其实这样并不能从饮食中取得充足的营养。饮食时要注意的问题还必须与饭后的保养联系起来，否则会导致“前功尽弃”。 最佳健康食品排行榜 最佳水果：番茄、草莓、柑橘、猕猴桃、芒果、...
...高龄不是剖宫产的必然条件，应该根据具体的情况，遵循医生的意见和安排。 妈妈经验谈： 我今年35岁，从怀孕开始我就跟医生说坚持要自己生产，孕中期我一直游泳锻炼，每天晚上散步，所以分娩的时候特别顺利，不到两个小时就从产房出来了。宝宝很可爱也很健康...
...，怀孕后期的妇女体重都会比孕前增加1／5左右，孕前如果体重低于标准值，特别是悬殊过大者，则应当增加饮食量，使自己体重达到标准值。 二是纠正营养失衡。准备怀孕的妇女以往可能出现过贫血症状，也可能有过节食减肥、限食脂肪和动物性食物的经历，或有...
...很多女性怀疑自己是否怀孕的时候，会在家进行验孕。 热点推荐： 文章排行榜： 宝宝恶心吃相大曝光(图) 哪些孕妈妈不宜生男孩？ 直击剖宫产分娩现场(图) 宝宝24种可爱睡姿写真(图) 分娩姿势真人示范集(图) 明星猪宝宝的未来星途(图) 孕...
...、鱼油、豆类等；在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。 ◆ 面部出现色斑 由于孕妇的黑色素代谢缓慢，面部大多会长黑斑，且孕后不易恢复。妊娠中后期，孕妇皮肤变得敏感，对紫外线抵抗力减弱，皮肤容易被晒黑，面孔出现黄褐斑，...
...瘢，什么原因引起的？ 什么是小儿再生障碍性贫血？ 什么是婴儿孤独症？ 什么是原发性血小板减少性紫瘢？ 肾炎宝宝不再棘手 生宝宝别太迟 生男生女的奥妙 生男生女饮食 胎宝宝心理 胎教有方 为孩子成为一个活跃健康取乐榜样 夏季宝宝饮食指南 小儿...
...下列由美国饮食协会提供的一些测试题多少 可以帮您了解饮食健康的一些基本知识。 （1）．如果您只吃低脂食物的话，可千万别去吃快餐。 a. 正确 b. 错误 c.不知道 1题的正确答案是：错误。 食品的健康与否不在于准备的方式，而在于其中脂肪类的...
...最新医学研究发现，叶酸是胎儿神经发育的关键营养素,孕妈妈饮食中若缺乏叶酸，有可能导致新生儿的危险增加。 那么，什么是叶酸？叶酸有什么作用？孕妈妈应如何科学补充呢？ 说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。 别看叶酸...
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