...各地风俗，种类不一，原料主要由多种米、豆、干果和坚果构成。从现代营养学角度来看，豆中含有唯一能与动物蛋白媲美的优质植物蛋白，干果“浓缩”了诸多鲜果中的营养物质，不仅含有丰富的蛋白质，而且富含维生素E和多种微量元素，这些对于提高人体免疫力，延缓...
...我国历代医家十分重视生活起居护理，早在《内经》中就说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”说明要保持健康长寿，就得懂得自然发展规律，适应四时气候，做到饮食有节、...
... 洗澡事虽小，却不能忽视，孕妈妈每天给自己一个“安全、健康、快乐”的洗澡时间吧，清新、亮丽的心情和生活从洗澡开始！ 小编特别提示：孕妇预防便秘五招 便秘一直困扰着现代人，孕妇的便秘问题尤应注意和防范。孕妇应定期到医院检查，发现胎位不正应及时...
...尔特·布兹博士看来，决定人们健康和衰老的几个原因就像是一份简单的调查书，包括设计、事故、维修保养和老化。这4个参数能描述一辆汽车的状况，同样也能描述人体的全部运转过程。设计老年生活蓝图“玩儿”中干现象随着人口平均寿命的延长，老人们退休后的生活将...
...广告、公务员、演艺人员、出租车司机等。 其实，我们人群中的“自我残害”或“攻击他人”、“破坏公物”、“多病”等的现象，其中“亚健康状态”是重要的元凶，而这问题多集中于中青年人身上。 正如某著名国际经济学家所说的那样：“在现在的世界上，出现故障...
...生活中，做好子宫肌瘤的预防，大家就可以避免遭受子宫肌瘤的危害。对于子宫肌瘤，大家都知道，子宫肌瘤就是难闻的一种体味。下面，为大家介绍具体的子宫肌瘤的预防方法。 注意卫生很关键：保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴...
...心有灵犀一点通”一句最为著名，广为传颂，多比喻彼此的心思都能心领神会。此处暂不论诗人凄美的爱情故事，为何“心有灵犀”会“一点通”呢？这就要从“犀”说起。 诗中“犀”，指犀牛角，犀牛是一种形状像牛，颈短，四肢粗大，鼻子上有一个、两个或三个角，生活在亚洲...
...期待中的小宝宝来临之前，没想到最爱的人突然整个改变的模样，昔日的身影今何在？相信有这种慨叹的男性就不在少数。准妈妈常以肚子太大为理由：“喂，那个拿过来一下………”等理所当然地口气指使丈夫，也越来越不修边幅了。许多孕妇有这样的观念：“反正...
...书卷气。几年前，蓝天野在中国美术馆举办了首次个人画展，著名画家许麟庐应邀助兴，并欣然为蓝天野题词“勤于笔墨，独辟蹊径”。离休后，蓝天野把自己的画室命名为“退舍”，以提示自己注意生活调理。 谈及养生，蓝天野笑道：“我已是年近八十的人了，什么都看得...
...不治，故病不可愈”的论述，充分阐明了注意情志的调节在人类防病治病、延年益寿中的重要作用。华佗的《青囊秘录》云“……是以善医者先医其心，而后医其身，其次则医其病……。”这就说明心病须心药，医心为其本。头痛医头，脚痛医脚，不能称为好医生。 祖国...
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