...对有些孕妇信奉“多吃水果,孩子将来皮肤好”,因而孕期大量进食水果的做法,湖北省妇幼保健院妇产科主任、主任医师肖梅明确提出了不同意见。她认为,“准妈妈”多吃一些水果是有好处的,但吃过多的水果,并没有益处。肖梅说,水果含有一定量的碳水化合物、...
...不够,可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩,对身体大有益处。 5计:均衡一一提升防御功能 孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。 6计:不要吃得过饱--...
...一两块没坏处,是热量很高的东西,孩子吃多了就不爱吃正餐。特别是体重超常的宝宝,糖分给得过多,就会变成脂肪储存在体内。 ·一般孩子希望三餐正餐保证营养,零食作为加餐或者称之为两餐之间的间食。有必要进行营养搭配,可以一瓶乳酸饮料,加上10块小...
...饮食不良引起的便秘的宝宝,消除便秘的对策当然就是调理饮食了。宝宝合理的饮食搭配不仅可以有效预防便秘的发生,而且对已有的便秘也具有良好的治疗作用。 妈妈给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当,尽量吃些清淡的食物,不要太油腻,另外可多...
...还是在沙拉中食用的冷食,抑或是鱼油增补剂。结果发现,那些经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性要远远低于那些平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。调查还发现,每周吃一次鱼,就可使从来不吃鱼的孕妇早产的可能性从7.1%降至1.9%。 研究人员...
...如何吃得既营养健康又不会发胖,是每位孕妇的必修课题。定时定量:三餐不定时,最容易发胖,也会导致身体不健康。所以,定时定量才是健康饮食方式。拒绝快餐店的诱惑:外食的烹调方法,常是高油、高盐、高糖,其所造成的后果当然是高胆固醇、高卡路里。所以...
...等等……她自己并不是‘恐辐’一族,但为了宝宝的将来,还是做了一些事,比如把电脑搬开,尽可能不接触有辐射的物体,但到目前为止,没见她穿防护服,我真不可想象,如果有一天她把自己打扮得像‘杨利伟穿着宇航服’一样,她的肚子不痛,我们全公司的人肚子...
...梗阻。肠道发生秘结后,孕妇必然用力屏气解便,这样就引起腹压增大,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。所以,孕妇不宜吃热性香料。 ...
...营养的指导专家,这位美国饮食卫生学会的作者为孕妇写了一本书,名曰《孕期营养:为了你和你宝宝的健康》。 “在我怀孕的三个月期间,每天半上午时我得吃一个炸面饼。那是增加肥胖的东西——当我怀孕时,我喜欢肥胖,”沃德承认。“尤其在我怀第三胎时是这样。...
...,太一神精丹。丹砂(元州、麻阳大块有墙壁者) 雌黄(柳州叶子者) 雄黄(武都水窟通明如鸡冠者,先器渍上六味,各捣罗如粉。以 醋拌,使干湿得所,内土釜中,六一泥固济勿令泄气,候干,用铁三脚子(用泥作三个柱子亦妙)随釜之大小,高不过一尺五寸,其...
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