巧用中医养生运动缓解压力_运动养生_【中医宝典】

压力就像我们身体会得病一样,要想彻底摆脱是不可能的,抵制疾病的最好办法是保持良好的身心状态,现代人可以通过中医养生运动有效缓解压力。 近年来,发生 猝死 的人有“年轻化”趋势,在意外死亡者之中,甚至还有十八九岁的大学生。压力已经变成了隐形杀手,潜伏于我们的生活之中。 压力就像我们身体会得病一样,要想彻底摆脱是不可能的,抵制疾病的最好办法是保持良好的身心状态,...

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竞争压力大导致妇科病多发_【中医宝典】

竞争压力、工作节奏加快、环境污染等诸多因素,导致潮汕地区女性子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢癌等妇科疾病发病率明显上升,并呈年轻化趋势,成为威胁女性身体健康的“杀手”。 本月1日,由市中心医院主办,市医学会协办的粤东地区妇科内镜新技术学习班在汕头举行,邀请中山大学第一附属医院姚书忠教授,广州医学院第一附属医院张晓薇教授,佛山市第一人民医院李光仪教授,市中心医院妇产科主...

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生活压力对性功能的影响_【中医宝典】

矛盾和冲突是日常生活中不可避免的。肉体和精神上的伤痛、感情和工作中的压力都会使人产生紧张。对于一个男人来说,适时的结婚、生子是件幸福的事,然而也会产生矛盾和冲突。家庭和工作上的矛盾都会影响人的性能力。每个人都有自己的切身体验,家庭中的矛盾常是小事引起的。例如,星期天是逛商店还是看电影;是否应戒烟;是听音乐还是看足球比赛;丈夫应不应有小金库;谁该多做家务;孩子...

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孕妇临产“五忌”_育儿宝典_孕妇分娩_【中医宝典】

孕妇在临产前要保持良好的心态,以保证母子平安,分娩顺利。要注意以下“五忌”: 1、一忌怕 很多孕妇对分娩有 恐惧 感,害怕疼痛和危险,临产期越近,越是 紧张 。其实,种害怕完全没有必要。分娩几乎是每妇女必经的一“关”,事到临头,人人都能承受。现代医学发达,分娩的安全系数大大提高,分娩手术的成功率也近于100%,一般不会出现意外。 2、二忌累 临产前,工作量、...

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压力中营救自己的10招_【中医宝典】

你有没有感到快要被逼疯了,来自工作和家庭的压力让你喘不过气来,那么在压力威胁到你的健康之前,想想办法,营救自己吧! 1.一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166对夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重,还有每个家庭成员的健康等等。 2.每天集中精...

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针灸为何能减轻疼痛?_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

针灸 可以缓解人的疼痛,还能减轻人的某些嗜好。哈佛大学科学人员找到了其中秘密。 研究小组使用核磁共振成像,对20名健康的实验对象在接受针灸时及接受针灸后进行监测。 研究人员首先将针扎到传统中医指明的减轻疼痛的位点上。 几秒钟之内,研究人员发现被 测试 者血流在大脑中的特定区域逐渐减少,此时研究对象说他们手里好像有重物,而这种有重物的感觉正表明 针刺 作用正常...

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压力过大,教师也需心理“减负”_【中医宝典】

...教师又是一种神圣崇高的职业,社会要求教师为人师表,掩盖自己的喜怒哀乐。于是,难免有一些教师由于角色冲突越来越高,教师必须承受来自方方面面包括学校领导、学生和家长、职业考核、竞争上岗、教育改革等多重压力。一方面要做好教师的本职工作,一方面还要努力充电,不断吸收新知识,这就决定了教师不仅工作量大,而且心理负担重。 (载《中国人口报》2004年9月10日志勇推荐)

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孕妇常识_生活常识_【中医宝典】

...确定分娩方式 肾病患者能怀孕吗 胎儿发育是否正常如何判断 胎儿头有点高能顺产吗? 先种疫苗后怀孕 消除孕期黄褐斑 孕31周为顺产做哪些准备 孕妇不适合吃哪些水果 孕妇吃鱼禁忌 孕妇减轻压力 孕妇最好别碰的食物 孕后期注意心理保健 孕妈妈绝对不能吃的药! 孕期鼻子出血可用小磨油 孕期必知的中药禁忌 孕期不宜喝的饮品 孕期常见心理问题 孕期绝不能用五类抗生素 孕...

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生活压力大 笑笑保健康_养生文化_【中医宝典】

...们都知道一句老话:“笑一笑十年少,愁一愁白了头。” 这是有道理的。亲人、友人、陌生人之间如能开口微笑,是反映了人们良好的心情、健康的心理,对减轻生活压力具有很好的作用。毕竟,愁眉不展,甚至怒目相向经常于事无补。 目前,世界各地都在提倡微笑,宣传微笑有利健康。因为微笑能使双方心情舒畅、心理愉悦,令人乐观、催人振奋。 笑有许多种,除了微笑,还有开怀大笑,人们闲暇...

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孕妇口苦_孕妇口苦的原因、孕妇口苦怎么办_查症状_【疾病大全】

孕妇口苦指怀孕期间 口苦 ,特别吃了东西以后,口就会觉得更苦。

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