...巧克力、葡萄糖、水果糖及各种甜食，一日之内不宜多吃。又如，每餐饭后磕少量瓜子可帮助消化，但葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱，影响肝细胞的功能。味精是调味佳品，但每日每人不应超过6克，超量服用。使血液中谷氨酸钠的含量升高，...
...自己曼妙的身材，只吃蔬菜和水果，而且拒绝母乳喂养，最终导致明明连智商数最低限度的45都达不到的悲惨结果。 孕妇如何才能保证营养，生出健康宝宝呢？记者走访了北京海淀区妇幼保健技术专家组成员赵天为主任。 脂类和叶酸保障胎儿健康成长 “胎儿的脑部...
...八成熟 吃太嫩的涮羊肉，旋毛虫活的幼虫便会进入人体。 吃涮羊肉，不少人喜欢只涮到七八成熟，这很容易感染上旋毛虫病。羊的小肠里往往寄生旋毛虫的成虫，膈肌、舌肌和肌肉中往往寄生旋毛虫的幼虫。如果吃太嫩的涮羊肉，旋毛虫活的幼虫便会进入人体，在人的...
...暴饮暴食，不要吃太多主食或甜食，饮食要少油、低盐，多吃蔬菜，水果要适量。怀孕前3个月，一日三餐已经足够，如果经常觉得肚子饿的话，要选择一些营养丰富又有饱腹感的水果或者小点心。如果是怀孕中、后期的孕妇，每天摄入量以四个一为佳：鸡蛋一个、牛奶一杯、...
...目录 《中华本草》米面蓊根 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中华本草》：米面蓊根 【拼音名】Mǐ Miàn Wěn?? Gēn 【来源】药材基源：为檀香科植物米面蓊的根。拉丁植物动物矿物名：Burkleya lanceolata (Sieb....
...就是新陈代谢旺盛,导致体温升高，经常口干舌燥。对此，医学专家认为解决的原则是“以自身的良好感觉为准”，冷水、冷饮不宜多吃，被子可以稍稍盖薄一些的，衣服要随时增减。 防燥宜多食水果蔬菜 春季防燥，“怕热”的孕妇要多喝开水，多吃新鲜水果和蔬菜。...
...本身脾胃虚寒的人不宜吃蟹，因为大闸蟹属寒性食物，蛋白质脂肪含量高，不宜消化吸收，同时会加速脾胃不适，出现腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等症状。 ●体质寒凉虚弱的孕妇，不适合吃寒湿的大闸蟹，会有引起流产的可能。 ●婴幼儿不宜吃大闸蟹，以免高蛋白...
...精制狗皮膏舒筋、活血、散寒、止痛。用于筋骨痛，急性挫伤，扭伤，风湿痛，关节痛，胁痛，肌肉酸痛等症。 通用名称：精制狗皮膏 汉语拼音：Jingzhi Goupi Gao 【成份】生川乌、防己、山柰、透骨草、延胡索、干姜、辣椒、蟾酥、樟脑、...
...冬季，胡萝卜为家庭时令蔬菜。胡萝卜中富含多种维生素，营养价值很高，已成为人们喜欢的蔬菜。但是，欲孕妇女忌多吃胡萝卜。 研究发现，在人们的膳食中，有些食物对受孕有很大影响，胡萝卜就是其中一种。育龄妇女如食用过量的胡萝卜，会引起闭经和抑制卵巢...
...便秘的原因之一。 真正该担心的是腹泻而不是便秘，如果因为便秘乱吃通便药引起了腹泻，会刺激子宫收缩，有导致流产或早产的危险。另外在妊娠呕吐期，由于孕妇饮食量小，2~3天排一次便属正常现象，无需紧张。 在炎炎的夏日，为防便秘，孕妇应多喝水，不宜...
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