...每天至少睡7个小时 睡眠过少可引起代谢变化进而增加肥胖和糖尿病风险，这两种情况下的心脏病患病风险也会随之增加。最近芝加哥大学的一项研究也显示，成人每晚睡眠时间过少，将会导致动脉内钙沉着增加。 了解自己的血压 高血压是心脑血管疾病的罪魁祸首...
...有效的方法。 5、避免混合性感染：引起外阴炎混合性感染的致病菌常为葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等。避免混合感染，应做到内衣裤与袜子分开洗、便前便后要洗手，注意个人卫生。 ...
...感到筋疲力尽、咽喉疼痛，很可能是因为压力削弱了免疫系统功能，使病菌较容易侵入体内，引起呼吸道疾病。 对策：注意采取防感冒措施，如：多饮水，坚持用凉水洗脸洗手，尽量不要让手接触嘴巴、鼻子和眼睛。传统的防感冒中药，如大蒜和鱼腥草等，可以在病毒侵入...
...相信宫颈炎的危害很多女性都知道，我们只有在生活中做好预防才能避免疾病的发生。预防宫颈炎需要注意的事项很多，我们要避免一些细节上的不注意而使宫颈炎发生。那么，宫颈炎预防需要注意哪些呢?接下来，小编就为大家介绍一下。 1、定期妇科检查：...
...溶剂者，建议在新药审评中，严格要求溶剂残留检查。如果生产过程必须采用这些溶剂时，在生产工艺中，应当对这些溶剂三废处理提出具体的方案和防护措施。 对照品的结构确证问题 研制新的对照品供二类新药进行质量控制是很常见的，对于其纯度和含测等问题，一般...
...节假做活动就可以了。做商超一定要注意四点：其一，选择商超的最好位置做陈列，如收银台旁边、名酒名烟柜、进出口处等；其二，做好现场布置，如横幅、空飘、海报等，营造良好的销售氛围；其三，必须配备必要的市场导购员；其四，必须配置礼品袋和促销品。 ...
...女性朋友应注意生活上的各种小细节，养成好习惯就避免了疾病的发生。预防女性月经不调，要注意以下事项： 1、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多...
...衣食住行四个方面调节，以减轻不良症状。 衣 衣着宜宽松合体，使气血流畅。棉布类衣服透气性好，利于皮肤的健康，应常穿。多关注天气预报，根据季节天气变化及时增减衣服，减少疾病发生。应穿较松软的鞋子，以防因鞋底过硬而患骨刺。“寒从脚底入，病从脚底...
...警惕生活细节导致附件炎。附件炎主要发生在女性的内生殖器官，对女性能否正常生育有极大的影响，并且对女性生理和身体健康都有威胁。一定要进行预防，那么哪些原因会导致女性附件炎的发生呢？专家做出了以下的讲述。 不注意经期卫生，月经期性交或不洁性交...
...安排海鲜餐，游客要注意： (1)饭前便后要认真洗手； (2)一定要注意海鲜是否干净、新鲜，是否彻底加热、蒸熟煮透。如果有异味，疑变质或发现半生，应立即停止食用； (3)海鲜要就着食醋(加姜末)、生蒜吃，能起到一定杀菌作用； (4)吃海鲜的...
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