...□ 应荐 尚研研 李小青 张一和 上海市气功研究所 传统气功包括吐纳、导引、静坐等方式，是调身、调息、调心融为一体的心身锻炼技能。气功运动的特点是修习者在教练的指导下，充分发挥自己的主观能动性，通过自我锻炼而恢复健康。练功时修习者的意识...
...五行、脏腑、经络、精气神等学说作指导；对气功锻炼产生的效应及气功作用机制等认识，到目前为止，也主要以中医理论来阐述。当然，由于自古以来，气功实践不只为医家独有，儒、道、佛、武等各家在各自不同的实践中，分别对气功形成了自己的认识，也构成了气功...
...养成良好的日常生活习惯，例如：上厕所后应立即洗手，大小便擦拭要遵循从阴道口往肛门口的操作方式。尽量避免久坐，做到降低闷热、潮湿，保持干爽为目的。 外阴瘙痒如何预防?当然是选择适合自己的治疗方法，因为正确的预防疾病才能为控制疾病提供最佳的依据...
...双向调节效应。<<中老年人如何自我保养？比如，对高血压和低血压病人，气功锻炼可使两类患者的血压均趋向正常水平。同时，通过练功使心神安宁，“主明则下安，以此养生则寿”，协调脏腑的功能，使各脏腑各安其职，发挥各自应有的作用，从而使身体健康。如失眠...
...异性打成一片成为好朋友，可是却也常常欠缺临门一脚导致你的爱情裹足不前。而且通常有可能是你想太多的缘故。建议你交朋友就该自然大方，千万别预设太多立场，两个人适不适合可是要长期相处过后才知道。 C型的人 性格方面：你常常觉得自己很孤单，总是交不到...
...气功在中国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等。 气功发源地是中国。气功在中国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等。中国...
...佛教中虽无相当于本来意义的“气功”，但从现代广义的气功而言，在客观上瑜珈和禅修中都包含有类似气功的内容。 瑜珈，是梵文YOGA的音译，在佛典中汉语意译为“相应”，指控制自己身心令与某种东西相应（相契合，一致）。瑜珈是古印度各宗教对自我调制...
...人流手术是女性在避孕失败之后不得已去做的手术，不过在所有的流产方法中，人流的安全性最高，所以建议女性在怀孕后尽量选择人流手术。一些人想要了解，在人流手术之后，女性还要不要去进行避孕，适合自身的避孕方法。 1、服用避孕药 在手术之后的月经...
...不知道大家对外阴炎这种疾病知道多少，事实上外阴炎在妇科的发病率并不是最高的，但是由其导致的危害确是不可小视的，所以大家一定要正确的了解如何预防外阴炎，并且要结合自身的实际情况正确的选择适合自己的治疗方法。 妇科专家介绍，外阴炎并不是单一的...
...生理病理应用，极有实用价值。 黄庭内景五藏六府补泻图 气功养生著作。一卷。唐·胡惜撰。此书以《黄庭内景经》的理论为指导思想，取《玉轴经》的六字气诀为炼功基础，再参照《千金要方》等诸家养生文献，结合自己的实践经验，创编出一套完整的养生方法。书中...
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