...锻炼，会给关节带来一定损伤，最好选择松软的沙地。运动时应有充足的氧气。很多中老年人都选择清早在公园锻炼，此时周边植物未经光合作用排出大量二氧化碳，使人体健康受损。 方式不当 跳舞健身应该注意方法，但若方法不对，手脚等动作不规范，学习不系统，...
...焦虑和恐惧容易让中枢神经系统调节失衡，不能建立起正常的性反应机制。 性病恐慌也是诱发“出轨”男性阳痿的原因之一。张主任表示，医院里经常遇到这样的患者，由于“出轨”双方对彼此健康情况并不了解，所以“出轨”后一些男人怀疑自己会染上性病，这种...
...上来说，愉快的性爱的确能让女性更加自信、轻松地面对生活。 性爱和谐缓解内分泌失调 性爱之所以让女性变得更自信，和这一过程中人体激素的释放有很大关系。朱迪博士告诉我们，内分泌失调会导致女性出现反应迟钝、疲倦、记忆力减退、神经质、睡眠质量变差、...
...试试以下10种在生活中可以简单实践的大脑体操，培养健康生活模式，让你的大脑更灵光！ 加州大学洛杉矶分校记忆门诊与老化中心主任斯默尔在所著《让大脑变年轻》中说，预防大脑加速老化，总比想办法修补受损脑细胞容易，对抗大脑老化永远不嫌迟也不会太早...
...制造外，也让人性欲减退。因此，男士们应找出纾解压力的方法，例如运动，不只让身体各项机能好，更能释放身、心的压力。 第四招；健康的性生活 男人与女人们，这下子有更好的理由和另一半维持和谐愉悦的性生活了，因为性行为中，男人定期的射精，可常保精虫...
...40岁以后健身有别于年轻时，应该特别注意以下11点： 1.挑选让你舒适的方式：如果你是个运动新手，那么不妨加入初级健身俱乐部。如果你习惯高强度运动，最好与自己水平相当的同龄人一起健身。 2.找到合适的健身活动：不要强迫自己做不喜欢的运动或与...
...人类在优化。但男人爱色的天性是不会改变的、古有“爱江山更爱美人”的君王，今有“爱美人不爱王位”的王子、这也没有什么不好，众多女人最爱化妆美容，不就是要让男人看让别人欣赏的码?作妻子的知道了男人的这种天性，还有什么理由不伸手让丈夫多给几个钱去...
...我惊奇地发现，这些绝大多数是女性走出来的。男人们怎么了？难道他们走不动了吗？” “现代生活压力下的男性其实更脆弱，而男性健康问题常常被他们伟岸的身躯所掩盖了。”复旦大学公共卫生学院的专家说，男性历来是“力量”的象征，他们承受的社会责任、家庭...
...便因羞怯，自动放弃了这份权力。其实，男人在了解了自己所处的环境，以及自己热衷的活动，根据内衣所提供的保护功能恰当地选择穿用，才是了解自己，也是对自己负责的表现。当然，除了内衣外，西装、休闲装、运动装等都不能让家中太太说了算，你应当勇于到商场...
...人们选择健身的目的之一就是为了缓解压力，然而，据美国媒体的最新报道，现代人生活节奏加快，职业压力剧增，由于赶时间、带着工作压力锻炼以及锻炼太急于求成等种种因素，有时锻炼不仅起不到减压的作用，反而适得其反，导致健身前或健身过程中精神紧张，让...
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