专家表示，在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。 经期不该多吃的食物 刘医师指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、 冬瓜 、 茄子 、 丝瓜 、 黄瓜 、 冬瓜 、蟹、 田螺 、 海带 、 竹笋 、 橘子 、 梨子 、...
正常的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“ 经期提前 ”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。 对月经提前的治疗，国医国药比现代医学疗效更为确切。祖国医学认为，月经提前的治疗原则，重在调经以治本，一般而言，如先病而后月经提前，当先治病，病...
“很多认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如 红枣 、 阿胶 来补血，其实这是很笼统且错误的观点。”“何氏”传人何嘉言先生的学生潘春莲医师介绍，经期时候的是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。 月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、 山药 (健脾胃)、 当归 、藕(补铁)、 海带 (化痰 利尿 、通便排毒)。 经期时，阴...
女青 年特别是女学生，如果你想永葆美妙的歌声，除了学会用科学的发声方法外，很重要的一条就是月经期间，尤其是在月经来潮的前夜和第一二天，不能过度用嗓子，唱歌时间不要过长，切忌强行唱高音。 女子声音的音调普遍比男子要高些，这也是女子第二性征的一种表现。它和月经一样，也受体内性激素的调节。女子月经期间，由于体内性激素含量的变化，引起声带毛细血管 充血 ，血管壁也变...
我们知道，女子声音的音调普遍比男子要高些，这也是女子第二性征的一种表现。它和月经一样，也受体内性激素的调节。女子月经期间，由于体内性激素含量的变化，引起声带毛细血管 充血 ，血管壁也变得比平时脆弱，这时声带如过度 疲劳 ，或者咽部运动过量，声带毛细血管就容易发生破裂，造成声带出血和 声音嘶哑 ，歌声自然就不会那么清脆悦耳了。临床上声带出血的病人，明显多于，其...
女人的经期可谓是她们幸福的前兆，但是如果在这几天不好好的话，可能“大姨妈”也会不太高兴，那以后你可也不会怎么好过哦！一定要细心呵护她啊。 悉心呵护月经 1、正确使用经期卫生用品，当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。 2、天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在凉地方，不用凉水洗浴，不吃凉食或喝冷饮等，经期切不可洗冷水浴。 3...
大部分情况下，引起疾病的卫生巾使用都是由于没有注意经期用品的清洁卫生。 危机四伏的卫生巾用品 李女士最近时常会出现低烧、全身 乏力 的症状，原以为自己是感染了病毒，但同时却还有阴部 瘙痒 的状况发生，去医院检查才发现自己 因为经期卫生用品的使用不当而引起了。原来是卫生巾惹的祸!这样几乎伴随着每个女人成长的东西，生活中必不可少的“伴侣”竟然成为引起妇科疾病的高...
如果你在月经期内曾出现过以下几种状况，请尽快去看医生，并进行详细的检查。 如果你在月经期曾经出现以下任何一种状况，请尽快去看医生-- 止痛片也无法缓解的剧烈 痛经 。 痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是 子宫内膜异位症 的危险信号，也就是部分子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活中或者在平时做出弯腰动作时如果出现 剧痛 也有可能是这种病症引起的。 月经量急剧增多。 ...
经行 嗜睡 是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病征。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。这种病象的出现与妇女的体质禀赋有一定关系。平素体胖、浮肿或的妇女，或平时大便偏稀的妇女，在月经来潮前就会感到困倦 乏力 ，只想睡觉，甚至迷糊不醒。 学认为，经行嗜睡多由 脾虚 湿困、气血不足、或肾精亏损所致。 经行困倦嗜睡...
? 月经,是成熟的标志,一般没有什么不适。但也有少数女性除可出现心烦、、 水肿 、腰痛等一些反应外,还可能发生下列疾病,临床上称为月经病。 月经疹 ?每逢月经来潮前2-3天 皮肤瘙痒 、出现 疱疹 、起 红斑 或发生 紫癜 等皮疹多发生于颜面、前胸、后背及四肢等部位,随着月经结束,皮疹和 瘙痒症 状便不治自愈。对月经疹和 瘙痒 较重、影响睡眠者,可服用扑尔敏...
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