...。 用睡眠维持旺盛的性能力，最佳状态是保持7～8小时的睡眠时间。晚睡者也要保证全天睡眠时间凑足6小时。 连续服用安定类药物6个月以上，会影响性功能。近日，英国一研究小组对103名男性失眠症患者进行调查后，得出上述结果。其实，无论男女，长期服用安定类药物，都会影响性能力。 许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响...
洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。 冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中...
别以为走T型台是时装模特的专利，对于普通人来说，它不仅是塑身秘籍，更有着增强性功能的作用。 T型台步，俗称“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对会阴部起到挤压和按摩作用，十分有益于塑身。 因此，把T型台步称为“健美步”一点也不过分。 中医科学认为，人体会阴部有个会阴穴，男子位于阴囊与肛门之间，女子位于阴唇与肛门之间。会阴穴...
...属"湿热瘀毒痰浊"为患的理论，据此研制的前舒安胶囊，对慢性前列腺炎的治疗效果较好。于是嘱其先服用它，同时服用中成药--龙欢胶囊，帮助患者恢复性功能。结果患者经1个半月的治疗，慢性前列腺炎的症状和化验结果均已无异常表现，性功能也基本恢复。为了巩固疗效，建议他再服龙欢2个月。 临床上由慢性前列腺炎引起的性功能减退及阳痿症为数不少，但如果只是一味采用"见痿治痿"的...
与性功能有关的维生素主要有维生素B12、A、C及E等。 1、维生素B12 维生素B12，因含金属元素钴，又叫钴维生素。维生素B12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量，从而提高对缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境中的活力，长期素食者因缺乏维生素B12，精液中精子的浓度比其他人明显低，精液产生量也较其他人少，影响正常的性功能。 2、维生素A...
女性性高潮障碍不同于其他类型性功能障碍，但也可能同时合并性欲低下或性唤起障碍。
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...，人体吸收后对中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神，提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。因此，适量饮茶，可增强和改善性欲，对性功能有益。 然而，由于大多数人是在临睡前过性生活，而晚上饮茶，则会提高神经系统的兴奋性，从而导致失眠。因此不提倡在晚上喝浓茶来提高性的兴奋性，以免影响睡眠。 茶对于性功能也有正反两方面的作用。祖国医学认为过量饮用浓茶会...
性是人们正常的生理需要，由性欲受刺激到进入兴奋期、高原期到高潮及恢复期都是正常的过程。当中任何一个阶段出现困难或问题都会构成性功能失常。 性冷感：这不是女性专有问题，男性也会对性没兴趣。兴奋期的困难：男性方面是指勃起的困难；女性是指阴道难以扩张，分泌物少及子宫不能升高。高原期的困难：男性方面，如果高原时 间太短便是早泄，太久则会延迟射精。女性的高原期太长会阻...
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