...进行运动，多出汗可以将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。 二、预防感染：处于经期和月经期间的女性应该特别注意保养，严禁房事，保持外阴以及阴道的清洁，严防感染，注意保暖，避免受寒冒雨涉水或冷水淋浴等。 三、规律生活：生活要保持一定...
...乳腺癌已成为女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。 食品合理搭配，既有预防癌症作用，又对患了病有一定辅助治疗作用。 第一类食用菌类 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强...
...月经不调应做到： 一、保持精神放松 女性长期心情抑郁，或者说精神上受到了刺激、工作任务多、学习压力大、平时家务等琐事操劳过多等都会导致内分泌调节功能紊乱，从而引起月经不调。由此可见，女性朋友保持心态的放松可以维持生体内各个器官运作平衡，有益...
...和血液循环，可以延缓器官的衰老，当然也包括卵巢。运动一定要量力而行，持之以恒是关键，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。 2.保持健康的性生活，可促进一系列微循环，对身体有良好的调节作用。增强对生活的信心，保持愉快的精神，缓解...
...影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老...
...架HH Ensom，药学博士，儿童和在温哥华妇女健康中心的不列颠哥伦比亚省。这还没有提及到普通感冒，口腔溃疡的联系，和性欲。 在我们自己的身体告诉你如何在这种神秘的方式工作，这里的一对激素过山车快速底漆。 月经周期平均需时约28天，并考虑为...
...性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以，性高潮反应对女性健康来说是没有损害的，现代性科学研究结果表明，性高潮能够提高身体的机能状态，是有利于身心健康的。 如果每天多次性交，而每次性交时，...
...子宫肌瘤对于女性健康危害很大，子宫肌瘤的发病很慢，因此，一定要及时的进行子宫肌瘤的诊断，患者不能及时发现子宫肌瘤的存在，所以对于子宫肌瘤大家一定要及时的进行治疗，子宫肌瘤患者也要注意生活中的护理方法，下面介绍一下女性怎样预防子宫肌瘤的发生...
...据美国国家健康研究院的数据，女性患抑郁症的比例高于男性还有以下原因：生殖基因和其他生理因素，人际关系因素，一些心理和性格特征。 另外女性需要寻找家庭和事业的平衡点，这加重了她们的压力。 哪些原因使女性患抑郁症的危险性加大？ • 10岁以前...
...附件炎对女性的伤害是很大的，预防附件炎不是等发生了再去预防，而且在生活中就要做好防范，这样附件炎才会远离女性，附件炎会导致女性的不孕，而且还会影响女性的健康以及夫妻和谐，预防就要从方方面面做起。 预防附件炎的方法如下： 1、多吃清淡有营养...
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