补钙最佳方式_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...“晚上补钙效果好”,是因为人体在不断地排除旧的骨骼组织,这个过程大约在凌晨3点、人睡觉的时候速度最快。所以,为了确保体内的钙指数更加稳定,适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙,而是要距离睡觉有一段的时间,最好是睡前4~5个小时佳。...

http://zhongyibaodian.com/shiliao/b34205.html

动物骨骼的骨粉,贝壳、珍珠是最好的补钙产品吗?_骨科补钙常识_【中医宝典】

...动物骨骼的骨粉,贝壳、珍珠及化合碳酸钙等原料简单加工而成的产品,由于钙源选取和加工工艺的问题,此类补钙产品存在着许多的不安全因素。首先是来源于各种动物骨骼的骨粉。由于动物根本不讲究卫生,因此在它们的食物及饲料中就有可能含有重金属,铅、砷...

http://zhongyibaodian.com/waike-2/b9560.html

老人不宜长期用奶补钙_【中医宝典】

...适当的补钙,可以减少体内钙的流失,有利于防治骨质疏松。牛奶营养丰富,含钙量也很高,据测定每100克牛奶含钙120毫克,是补钙较好的食物来源,但老年人却不宜长期依靠吃牛奶来补钙。 医学工作者最近研究发现,老年人长期过多地饮用牛奶能加速老年性...

http://zhongyibaodian.com/zs/48092.html

老年人宜补钙_《老年食养食疗》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...补钙,对老年人来说很重要。因为骨在生成以后仍在继续不断地新陈代谢。人到中年以后,体内容易发生钙质代谢障碍,这种代谢平衡的紊乱,可导致骨质疏松症,因而对外来的抵抗力减弱,容易发生骨折。骨质疏松是老年人常见的疾病。40岁以上的中老年人中,大约...

http://qihuangzhishu.com/135/91.htm

治骨质疏松,不能单纯补钙_【中医宝典】

...根据( WHO)世界卫生组织1996年度工作报告《征服疼痛,造福人类》中的统计,到1996年,全球人口58亿,仅65岁以上的老人3、8亿,到2020年将达到6、9亿。65岁以上的老年人中,骨质疏松的患者约占60%,每年发生骨折的病人数即...

http://zhongyibaodian.com/zs/57581.html

俗谚谬误:喝骨头汤补钙_【中医宝典】

...补钙。骨头汤内含有丰富的营养物质,特别是蛋白质和脂肪。它做为物美价廉的一般食物,对人体健康是有益的,但单纯靠喝骨头汤则绝对达不到补钙的目的。经检测证明:骨头汤里的钙含量微乎其微,更缺少具有促进钙吸收的维生素D。因此,骨质疏松症患者切莫...

http://zhongyibaodian.com/zs/22813.html

听听孩子怎么说_【中医宝典】

...“每天暂停十分钟,听听少年心底梦”,这是前些时候香港电视常见的一则公益广告,它讲出了家长要善于倾听孩子诉说的重要性。随着孩子天天长大,孩子头脑中的问号也一天天多起来,对世界多了些属于他们的思考和理解。当他们有了新发现时,就急于表达出来,...

http://zhongyibaodian.com/zs/14832.html

盲目补钙不如锻炼_【中医宝典】

...骨质疏松是一种中老年人十分常见的疾病,它是指骨密度减小、骨强度降低,因而患者的肢体在受外力冲击时极易发生骨折。为了预防骨质疏松,许多人从药店买来了各种各样的补钙品吃,希望以此达到预防的目的。当然,保持正常的骨密度必须要有充足的钙。然而...

http://zhongyibaodian.com/zs/21350.html

儿童换牙期间牙齿错位咬合可影响容貌_【中医宝典】

...萌出是否有困难 乳牙过早脱落,孩子习惯用牙床咀嚼、舔吮,牙床会变得肥厚,阻碍恒牙萌出。缺钙也是恒牙迟迟萌出的重要原因,父母要及时给孩子补钙。换牙时前恒牙从乳牙的下方或内侧萌出,萌出的恒牙即为成人牙齿的大小,出现轻度拥挤、扭转是正常的,可随邻...

http://zhongyibaodian.com/zs/42755.html

儿童换牙期间需注意哪些问题_【中医宝典】

...萌出是否有困难 乳牙过早脱落,孩子习惯用牙床咀嚼、舔吮,牙床会变得肥厚,阻碍恒牙萌出。缺钙也是恒牙迟迟萌出的重要原因,父母要及时给孩子补钙。换牙时前恒牙从乳牙的下方或内侧萌出,萌出的恒牙即为成人牙齿的大小,出现轻度拥挤、扭转是正常的,可随邻...

http://zhongyibaodian.com/zs/42764.html

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