...，肌肉被动紧张，久则引起腰背疼痛。二、枕头枕头是睡眠不可缺少的用具，适宜的枕头有利于全身材松．保护颈部和大脑、促进和改善睡眠，还有防病治病之效果。（一）枕头的基本要素1、高度 《老老恒言·枕》指出：“高下尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒...
...膏，加蜂蜜适量调匀贮存，每次1～2匙，温开水冲服。 葵花子：含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞抑制机能。睡前嗑一些葵花子，可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞、镇静安神、促进睡眠。 核桃：味甘性温，是一种很好的滋补营养...
...日本研究人员日前发现，抗癫痫药唑尼沙胺具有改善帕金森病症状的功效，并且它对帕金森病的作用原理有别于其它常用药物。这一发现有望为治疗帕金森病另辟蹊径。 日本国立精神神经中心武藏医院神经内科主任村田美穗等研究人员观察到，因帕金森病引起癫痫发作...
...体内的氧化应激可明显改善其胰腺的β细胞结构和功能。 ■氧化应激可造成胰岛素阻抗 氧化应激就是由于某种或多种原因而破坏了机体内强氧化剂和抗氧化剂的平衡导致的潜在伤害。现在，氧化应激被认为是造成糖尿病及其并发症、肺纤维化、癫痫、高血压、...
...同时血浆及梗死局部ET水平也呈一致性增高。此次研究发现，化痰祛瘀汤剂可通过有效降低急性脑梗死患者血中LPO、ET、TNF-α的含量，从而减轻自由基损伤，抑制致损伤因子的分泌及变态反应性损害，改善缺血性脑损伤及脑水肿，起到缓解症状、改善...
...热敷 1.保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。 2.多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。 药物 1.服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效...
...吉林大学再生医学科学研究所的李才等人日前通过观察人参糖肽对胶原交联有较好改善作用。 ...
...按摩穴位可以预防和改善失眠，这里介绍几个有助睡眠的穴位。 不容 位于上腹部，脐中上6寸，距前正中线两寸处。 期门 位于胸部，乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸处。 大巨 位于下腹部，脐中下2寸，距前正中线2寸处。 关元 位于下腹部，前...
...不正常，以及在睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的反映，可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍...
...穴位，准爸爸可沿脊椎两侧由上而下，轻轻扣击孕妇背部。 ▲芳香疗法(Aromatherapy) 埃及人利用精油来沐浴、熏香；希腊人将精油融入化妆品及药物中；在欧洲、澳洲等地，精油的使用已经相当普及了，有些国家甚至把它归类为药品，必须由领有专业...
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