怎样避免破坏蔬果的营养_【中医宝典】

多喝蔬果有益健康,这是人所周知的。然而,你可知道,若处理得不好,是会破坏蔬果的营养成分的。 为了不破坏蔬果的营养成分,有几点值得注意: 一、选择新鲜果菜 新鲜的蔬果营养价值高,一旦放置时间久了,维他命的含量逐日减少,甚至完全破坏。 除了选购新鲜产品,可能的话,挑有机产品或自己栽种的更好,避免农药的污染。 二、彻底清洗干净 蔬果外皮也含营养成分,尽可能保留外...

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车前草

《 圣济总录 》卷五十三: 车前草 【处方】 车前草 1握(去根、洗、锉)。 【功效与作用】 胞转 不得 小便 。 【用法用量】 以水3盏,煎至2盏,去滓,分服,连并服,不拘时候。 【摘录】 《圣济总录》卷五十三 《圣济总录》卷九十二:车前草饮 【别名】 车前饮 【处方】 车前草1握。 【功效与作用】 虚劳失精 , 小便余沥 , 尿血 不止。 【用法用量...

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枇杷叶_【中药方剂】中医药方,中药方

目录 《卫生总微》枇杷叶 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《卫生总微》:枇杷叶汁 【处方】 枇杷叶 (拭去毛,净)。 【功能主治】 干呕 烦热,亦治 咳嗽 。 【用法用量】煮汁。之。 【摘录】 《卫生总微》 卷十

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方出《卫生总微》卷十一,名见《伤科要法》: 蓝 【处方】 蓝青叶。 【功效与作用】 脏寒 泄泻 , 下利 纯白, 腹中绞痛 ,虚 气胀 满, 手足逆冷 。 【用法用量】 上捣令极烂,绞取汁,略温,每服半合或1合,不拘时候。 【摘录】 方出《卫生总微》卷十一,名见《伤科要法》 《 圣济总录 》卷一四九:蓝汁饮 【处方】 蓝叶(洗,切)。 【制法】 上绞取汁...

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