...身体强壮了，许多疾病就会远你而去。所以，要采取积极措施，重视养生防病。 就春季养生而言，要掌握这些特点，顺应时令。如不宜过早减少衣物，适当捂一捂可减少疾病，尤其是常见的呼吸系统疾患和感染性疾病。 特别是居住北方的人和抗病力较差的老人、儿童，更...
...方法。 针灸首先要辨证 经络学说是中医基础理论的重要组成部分，是针灸学独特的理论体系。经络学说是专门研究人体经络系统的组成、循行分布及其生理功能、病理变化，并指导临床实践的中医学理论。 李志刚说，中医临床治病明辨病变的脏腑经络，把握疾病的传变...
...民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。节气歌谣曰“小暑不算热，大暑三伏天。”这时正是人体阳气最旺盛之际，出汗多，消耗大，再加之劳累，更应注重养生之道。 本着“春夏养阳”的养生原则，饮食上应加以注意，多吃清凉消暑的食品。俗话说“头伏饺子二伏面，...
...解放军302医院中西医结合肝病科主任医师李筠建议人们，暑天家中不妨备些防暑中药，以便及时对症使用。 藿香正气液（水、丸、胶囊）：主要有祛暑解毒、化湿和中之效。临床凡有外感风寒、内伤湿滞，表现为感冒、呕吐、泄泻的患者，均可使用。 十滴水：...
...①病理学术语。人体上部邪气盛。《灵枢·卫气》：“上盛则热痛。”②脉学名称。人迎脉浮盛的脉象。《素问·脉要精微论》：“上盛则气高。”...
...颜色的化妆品，例如胭脂、口红、眉笔、香水等使用时，务必不能让这些化妆品进入眼内，否则很有可能将自己本来很好的结膜染成黄色，或有色素沉着。 在此，提醒爱美的女士们选用化妆品时一定要注意产品质量和使用方法；做眼部美容时要慎重选择正规的医院；同时，...
...功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海滨旅游，否则会加重病情，患上海滨旅游症。 秋季也是花粉过敏症的盛期。有过敏体质的人最好不要选择这个时节外出旅游，更不要选择风天旅游，因为风可加速花粉的揉散，如须外出，要备上脱敏药物，如息斯敏、扑尔敏、...
...立秋的养生 中医认为立秋的养生要诀是，护阳养心防暑湿。夏日和长夏时是一年中阳气最盛的季节，天气火热而生机旺盛，即人体新陈代谢处于最旺盛之时。现代生活常见的是用空调冷饮来消暑，而过分依赖空调冷饮则会伤害体内的阳气。中医常说“春夏养阳”，...
...电热毯、熨斗的除湿功能，以保证室内湿度不超过60%，保证衣服干燥清爽，免受寒湿之害。 2．避免外感寒湿之邪。夏日避暑不要过于避热趋凉，不要露宿室外或睡于室内通风处，午睡休息或夜间睡眠要避免电扇直吹人体，空调温度不要调得过低。天再热也不要...
...散热不畅，是中暑的高发人群。 建议：老人应减少活动，更要避免长时间在高温环境或烈日下活动和行走；感觉到热时一定要借助自然风和地上洒水或电风扇、空调来降温，不要固守陈旧观念不愿使用空调；主动喝水，即使没有出现口渴也应定时喝水，每天的饮水量应该在...
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