...中医养生专家表示，随着夏季的到来，气温明显升高，头痛病、皮肤病、肠胃疾病等开始侵害人们的健康。 今日迎来立夏，中医养生专家提醒说，立夏后气温升高，天气炎热，公众要慎防肠胃疾病等三种疾病的发生，饮食则宜清淡。 中医养生专家表示，随着夏季的...
...、综合调养发展了养生方法明清时期的养生家对于养生理论的认识，都有了进一步的深化。尽管在精气神的保养上各有侧重，但都强调全面综合调理，尤其重视调理方法的研究和阐述。（一）调养五脏法李中梓在总结前人经验的基础上编著《寿世青编》一书，在调神、饮食...
...譬如枯朽之木，遇风则折；将溃之崖，值水先颓。荀能爱惜节情，亦得常寿也。肾阴内属于耳，膀胱脉出于目。 目盲所视，耳闭厥听，斯乃房之为患。人寿夭在于撙节。若将息得所，长生不死；恣其情，则命同朝露。欲多则损精。人可保者命，可惜者身，可重者精。肝精不...
...避免饮食的饥饱失宜对于饮食养生而言也是非常重要的原则。 节寒热，防止过寒过热 《内经》对食物的要求是“热无灼灼，寒无沧沧，寒温中适”（《灵枢·师传》），否则，“寒温不适，饮食不节，而病生于肠胃”（《灵枢·小针解》）。关于饮食过寒过热对人体...
...【摘录】《苏沈良方》卷九▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《普济方》卷四十三引《旅舍方》：火府丹【别名】火府丸、绛宫丸【处方】生干地黄（焙）4两，黄芩（去黑心）2两，木通（锉）2两。【制法】上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。【功能主治】引化热气，调顺...
...七、中医学对养生防病的认识??康寿论 （一）释养生 所谓“养生”，亦称“摄生”，即保养生命。养生的目的，就是通过对生命的护养，从而达到提高生存质量和延长生存时间的目的，即追求健康长寿。对健康长寿的追求，是人类自古至今始终不移的共同愿望，也...
...（臣） 川芎（佐） 枳实（佐）黄芩（佐） 知母（臣） 白芷（臣） 细辛（使） 甘草（使）上为末．每服半两．水煎大温服．未解再作．春倍羌活．夏倍芩知．季夏雨霪倍芷术．秋加桂枝五钱．冬加桂枝八钱或一两．桂枝石膏汤桂枝（君） 黄芩（佐） 栀子（佐...
...装点旧茶叶 牙签使用要小心 养生三忌 晨酒·晚茶·黎明色 养生添寿不妨饿 养生无处不在之起居生活 养生之生活起居 养生注重生活细节（上） 养生注重生活细节（下） 药枕的神奇功效 一日早中晚 养生各不同 饮食不健康易致癌 饮食合理起居有常 ...
...以表诚实。浚虽不罪统，弥信勒之忠诚，无复疑矣。 子春等与王浚使至，勒命匿劲卒精甲，虚府羸师以示之，北面拜使而受浚书。浚遗勒麈尾，勒伪不敢执，悬之于壁，朝夕拜之，云：“我不得见王公，见王公所赐如见公也。”复遣董肇奉表于浚，期亲诣幽州奉上尊号，...
...重一分，浓煎薄荷汤化下。五仙丹 治前证。天麻（四钱，酒浸一宿） 全蝎（水洗去头足，瓦上烙干，四钱） 白附子（钱半）辰砂（一钱） 巴霜（四分）上为细末，姜汤加炼蜜一匙，调服二分半，量儿大小虚实与之，为丸磨化服亦可。...
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