...现代男性的三大养生锻炼处方，处方一：“力量瑜珈”健身静心;处方二：“普拉提”安全养身;处方三：中华武术宣泄压力。 处方一：“力量瑜珈”健身静心 “瑜珈啊，Officelady去练练还差不多，我们大老爷们就不要凑这种热闹了，把腰闪了、关节扭...
...工作，搞好行风评议有利于促进纠风工作各项措施的落实，有利于推动医院的改革与发展。 随着城镇职工基本医疗保险制度即将全面实施，医疗机构改革的深化，要求医院必须降低医疗成本，改进服务作风，提高服务质量，为患者提供及时、方便、放心、优质的医疗服务...
...120毫升。另外，运动后要按照在运动前后体重差的150%来补充丢失的水分。 ■膳食纤维应该每天摄入30克 以前人们对于膳食纤维的认识比较片面，觉得它会影响营养的吸收，造成营养不良。但是随着现代人食物越来越味美、精细直接造成营养过剩，所以看起来...
...（一）社区康复服务的定义 随着社区康复服务的不断深入、发展，其定义也在不断完善。1981年世界卫生组织康复专家 委员会所下的定义是:"在社区的层次上采取的康复措施，这些措施是利用和依靠社区的人力资源 而进行的，包括依靠有残损、残疾、残障的...
...医生、护士、助产士、计划生育工作者、药店工作人员及社区保健人员均可以提供紧急避孕服务。这些人员在提供紧急避孕服务前应该接受培训，在提供服务中应遵循紧急避孕服务常规。紧急避孕培训的内容主要包括：紧急避孕的定义、作用机理、适应证和禁忌证、推荐...
...上海市老年医学会昨天公布的一项对本市300位老人饮食习惯的抽查显示：三成老年人把补品当成主食，结果反而造成营养不良。 据悉，老年人的营养不良，一是膳食不平衡，二是盲目进补，加上机体免疫功能差，极容易为患慢性病埋下隐患。调查中，一位79岁的...
...已成为城乡居民死亡的主要原因。据统计，中国约有3亿人超重、肥胖，膳食不合理、身体活动不足和吸烟，是造成多种慢性病的三大危险因素。 上海对外科学技术交流中心副主任李晓群说，根据世界卫生组织的标准，健康不仅仅是人的躯体无疾病、不虚弱，而且还...
...不仅严重影响人民健康素质，而且为治疗这些“文明病”要耗费巨大的财富。他说：“回顾总结西方的历史教训，我们认为，合理的膳食结构在东方、在中国。” 近年来韩国举国宣传、推行“身土不二”的口号，其含义实际上是渗透了中华民族“一方水土养一方人”的...
...100%。 为落实北京市政府在社区卫生中推广中医药服务折子工程，加快中医药社区卫生服务建设，进一步提高社区卫生服务机构的中医药服务能力和服务水平，北京市中医管理局制定了《北京市社区卫生中医药服务全覆盖政府折子工程方案》。《方案》明确，到今年...
...同种以植物性食物为主的膳食，正是我在实验研究和中国健康调查中发现的、能改善健康的那种膳食。在疾病与膳食的8000多项关系中，许多关系都指向同一个发现：动物性食物摄入最多的人，慢性病最多，即使摄入的动物性蛋白的量相对比较少，也会造成不良的后果。...
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