...茶水，睡前喝杯白开水。对于老年人和经常便秘的人来说，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，能起到促进排便的作用；午休后如果还觉得困，喝一杯淡茶水能提神、醒脑；睡前喝少量白开水，则可以补充睡眠中因出汗而丧失的水分。此外： 一口气喝完一杯水：指一口气将一整杯水...
...成年人也不时可见; 糖尿病、心脑血管疾病的患者，在高脂高糖饮食下可能会诱发或加重病情，出现一系列症状。...
...许多人都觉得隔夜茶不能喝，说法很多，其中比较“危言耸听”的是说喝隔夜茶会得癌症，其实这种说法是没有科学根据的。 首先隔夜茶的概念和放置时间较长的茶水很难区别，早晨泡的茶下午喝很常见，深夜工作泡的茶，清早起床后喝，茶水中发生的变化不会比...
...等食物，预防感冒，以免诱发哮喘的发作。慢性呼吸系统疾病患者：应注意保暖，保持室内空气的流通，避免在风口逗留。因为这类人身体抵抗力较弱，一旦患上感冒（上呼吸道感染），很快就向下蔓延至肺感染。洗澡时要避免着凉。另外，尽量不要去参加大型集会，不要...
...浓度。不过，准妈妈的饮水量还要根据自己活动量的大小、体重等多种因素来酌情增减。 对准妈妈们来说正确的饮水方法应该是：在怀孕早期每天摄入的水量以1000～1500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1000毫升以内。饮水方法应该是每隔两小时喝一次水，一...
...保证空调是关闭的，否则寒气会再次顺着汗毛孔进入体内，情况会变得更糟糕。 防控感冒内外入手 夏季预防“空调感冒”，除了注意上面的几点，更需从内外两个方面入手。既要增强抵抗力，比如保证良好睡眠、多食维生素含量丰富的水果、多喝水补充电解质、合理膳食...
...很多人都在积极的寻找月经紊乱预防方法，只有找到了适合的月经紊乱预防方法，才能够积极的预防和控制这种疾病，接下来我们就对月经紊乱预防方法做详细的分析，看看怎么才能够正确的治疗月经紊乱。 月经紊乱预防方法： 1、甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，...
...，或者用奶瓶喝着玩，他现在也差不多能喝点水了，只是喝水的表情比较怪，好像跟毒药一样。杨湘逸砣：医生说要给宝贝喝白开水，我就每天喂，开始一会儿喂一勺，过了一会儿又喂一勺，大概喂了五天左右，你喂他喝白开水，他也喝了。张蕊：我给宝贝买了一个特别...
...每天喝够两公升水，可以通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。记住，一天喝足八大杯水，你就能从充满光泽的皮肤看出体质的改变。但水不等于甜饮料，喝饮料会使身体摄取大量的糖分和热量，对身体没有好处。 定期去除角质肌肤表面的老化...
...不少人以为，“光吃菜、不吃饭”就能减肥。但内分泌专家指出，“光吃菜、不吃饭”更容易得糖尿病。饭吃少了菜和油吃多了不少人以为“只吃菜、不吃饭”能减肥，但专家介绍说：“事实与之相反，饭少吃了，菜吃多了，菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高，甚至还...
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