...导致的糖尿病、心脏病等疾病，顾问小组建议美国人，每天应该吃５种以上的水果或蔬菜，具体吃几次视个人情况而定；每天应喝3杯低脂或脱脂牛奶；少吃脂肪以降低血液中胆固醇的水平；多吃全谷物食品，增加纤维素的摄取。 另外，增强锻炼也非常重要。顾问小组认为...
...一、儿童的心理缺陷 儿童患有多动症后，其身心状态发生很大变化，产生许多缺陷，注意力涣散，情绪激动或消极悲观，学习困难等。而最突出的缺陷表现在：对周围事物感知缓慢，范围狭窄，分辨力弱，缺乏认知的主动性和积极性，从而心理上发生障碍、孤僻、时间...
...我今年54岁，患高血压和高血脂。同时还患有慢性便秘一两年，只要吃中成药就能通便，不吃就三四天不能排便。平时，我也每天喝蜂蜜，多吃蔬菜，为何还是这样？有无更好的方法来治疗便秘？ 杭州市读者：马 春 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 ...
...活泼好动是孩子的天性，家长也都喜欢自己的孩子活泼好动。但孩子好动的程度有一定的范围，超过了正常的范围，就有可能是一种病态，称之为“”，也称“注意缺陷症”。 那么，家长怎样知道自己的孩子属于调皮还是多动症呢?这里介绍一种简单易行的测定方法...
...通过30多年来世界性的广泛研究，特别是一些追踪10年以上的前瞻性研究，对的预后，已有了较详细的了解。较早期的研究存在两种观点：一种认为多动症为自限性疾患，成年后症状会自然消失；另一种则认为，多动症预后不佳，到青少年和成人后仍有人格障碍、...
...老鼠的记忆能力大为提高。 人类大脑中有60%都是脂肪，如果转脂肪酸对脑组织无益的话，吃什么才能满足大脑所需呢？越来越多的证据显示omega-3脂肪酸，特别是DHA，也就是说，祖辈们说得对，鱼是最好的健脑食品。DHA不但有助于大脑发育，还可以...
...美国研究发现，多吃鱼类等富含欧米伽-3脂肪酸的食物，有助降低有糖尿病史家庭中的孩子患上种病的风险。 据新加坡《联合早报》报道，Ⅰ型糖尿病在儿童中最常见，这种病跟遗传和环境因素、饮食都有关系。美国研究人员诺里斯说：“新的发现表明，可以通过...
...一点小事应喊叫哭闹,脾气暴燥,做事易冲动而不顾后果,而正常多动的儿童做事有目的性,有计划性,有一定的自我控制能力,不胡乱吵闹。 三、 学习是否困难 多动症儿童一般表现为：文字书写潦草难认,分不清左右、颜色、地点的方向,把词、、 句子念错或念倒...
...运动、共济运动障碍等。由于个别多动症的表现与正常活泼好动儿童分界线不明显，故对本病须采取慎重态度，切不可给正常活泼儿童乱贴“儿童多动症”的标签。 据国外文献报道，学龄儿童中本病的发病率达5%～10%，国内报道本病的发病率为1 3%～8 6%，...
...就是"不多动的多动症"。 想要让孩子"安分守己"，不再"多动"，除了接受专科医生的治疗外，家庭中的心理、行为矫治尤为重要。家长首先要明白孩子不是顽皮捣蛋，也不是故意拖延完成作业的时间，而是主动注意力薄弱，缺乏自我控制能力。因此，对孩子不能以...
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