...减重，但仍应注意每日摄取的总热量。体重过轻的妇女，怀孕期间应多增加些体重，但应请教医师、营养师做适当的增重计划。怀孕初期体重增加很多者，应请教医师、营养师，以适当控制体重的增加。怀孕期间体重增加很少者，不宜于末期急速增加体重，应请教医师、...
...女性卵巢囊肿防治方法需要结合自身的实际情况选择最适合的，只有最适合的才是最好的，那么究竟女性卵巢囊肿防治方法有哪些呢?怎么预防呢?以下便是专家给出的具体建议。 女性患者要保持乐观的心态，平时注意调节情绪，有利于保持免疫系统正常。青春期的...
...、蹲式及跪式等较为科学，合乎人体的生理要求。因为人体脊椎有一段自然向前弯曲，称为脊椎凸部，而坐式分娩则利用了这凸部，使产妇背部、腰肌得到运动，促使内脏蠕动加快，促进血液循环，有利于分娩，还会增加产妇的舒适感，降低分娩时的疼痛感。 可以缩短...
...劳动强度平均分配，损伤的机会必然会减少。不要持续工作时间过长，要间断休息，最好每打15~20分钟就停下来休息一下，做做手指关节的伸展活动。使用电脑两个小时后到户外做做保健操，对减少手病和眼病都有利。打完字后，还可以让手先泡个"热水澡"，再做重复...
...性冷淡又称“性抑制”、“性欲缺乏”，不少已婚女子都存在着不同程度的性冷淡。性冷淡妨碍妇女自身健康，可诱发许多乳房疾病。 乳房胀痛妇女进入兴奋时，乳房充血增大，达到性高潮时，乳房比平时增大1/4；得到性满足后，乳房充血消退恢复原状。这一过程...
...内血液回流，消除瘀血现象，有利于减少、直肢浮肿和静脉曲张等问题的发生。 益处2：促进顺产 准妈妈在水中运动时，水对胸廓的压力可以使呼吸动作加强，增加肺活量，这有利于准妈妈日后在分娩时长时间地憋气用力，缩短产程。准妈妈在水中体位的变化，有利于...
...做刮宫术前需要准备什么？现在人们生活节奏越来越快，做什么事情都要讲求效率，对于做刮宫也不例外，很多意外怀孕准备做刮宫的患者都在咨询医生在做刮宫术前需要准备什么？这样才可以节约时间，不耽误时间，也不影响学习和工作。 做刮宫术前需要准备什么？...
...美国著名的金赛性学中心的研究证实：性高潮对受孕有一定的积极影响。一般来说，女性受孕不一定必须有性高潮，但性高潮可以增加受孕机会。 一方面，从性生理的角度看，性高潮中子宫呈收缩状态，子宫内为正压，性高潮后子宫松弛，子宫内为负压，因而子宫内会...
...宫颈糜烂的出现对于女性而言是痛苦的，在进行治疗的过程中，女性朋友们也是要做好有效地预防工作，如何来做？一同来看看下面的介绍吧。 1、宫颈糜烂注意各关键时期的卫生保健：因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期...
...也特殊的劳累。河南中医学院第一隶属医院推拿科副主任医师张世卿说，多做下蹲可以活动关节、放松肌肉、提高身体平衡能力、改善体形，提高心肺功能，让身体变得更加年轻。 在身体自然放松的前题下做下蹲锻炼，次数不限，可依据自己的情况循序渐进地逐步增加。...
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