译文 盛夏时节，绿树葱郁，树阴下显得格外清凉，白昼比其它季节要长，清澈的池塘中映射出楼台的倒影。微风拂过， 水晶一样的帘子轻轻晃动。蔷薇花开满了蔷薇架，满院都可闻到它那沁人心脾的香味。 注释 ⑴浓：指树丛的阴影很浓稠。 ⑵水精帘：形容质地精细而色泽莹澈的帘。 李白 《玉阶怨》：“却下水晶帘，玲珑望秋月。” ⑶蔷薇：花名。夏季开花，有红、白、黄等色，美艳而香。
经过百战后老将军反而喜欢安静，官宦人家逐渐成为与世无争的仙人。 细雨中的墙头上垂下了细细的青草，风刮过的水面上聚集了一些落花。 放下井辘轳取上冷水冰着酒，开打笼子自由的鹦鹉报告主人煮茶待客。 有几个在凌烟阁上挂画像的人，不是在边塞沙漠中交锋征战出来的？
译文 懒得摇动白羽扇来祛暑，裸着身子呆在青翠的树林中。 脱下头巾挂在石壁上，任由松树间的凉风吹过头顶。 注释 ①裸袒：指诗人在青林里脱去头巾，不拘礼法的形态。 ②青林：指山中树木苍翠、遮天蔽日。
荷叶 味苦，性平，归肝、脾、胃经，有清热解暑、生发清阳、 凉血 止血的功用。鲜品、干品均可入药，常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、 脾虚泄泻 以及血热引起的各种出血症。 荷叶 其气清香，善解夏季之暑邪以化秽浊，所以荷叶常用来制作夏季解暑饮料。其中最方便的莫过于 荷叶粥 ，取新鲜荷叶一张，洗净煎汤，再用 荷叶汤 与大米或 绿豆 共同煮成粥，可加少许 冰糖 ，清爽可
吃得不消化会让胃和肚子很难受，下列这些食物有助于你排出体内毒素，促进消化系统的机能，让减肥更具健康性！ 刮肠食物一、 海带 排毒原理： 海带 中的碘化物被人体吸收之后，能加速病变物和炎症渗出物的排出，有降血压、防止 动脉硬化 ，促进有害物质排泄的作用。 推荐食方： 1、 绿豆海带粥 ——祛脂减肥： 绿豆 100克，海带100克， 粳米 100克。 【制法】将
中医认为，老鸭性平，味甘咸，能滋阴养胃，《名医别录》说它“补虚除热，和藏腑，利水道”；《随息居饮食谱》认为它“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血补水，养胃生津，止嗽息惊”。 以 萝卜 煲老鸭，清润可口，能滋阴养胃、消食化滞、润肠通便，为夏季家庭保健靓汤。 材料：萝卜1000克，干瑶柱4个，蜜枣2个， 陈皮 10克，老鸭1只，猪瘦肉100克， 生姜 4片。 做法：将
白糖 中常有螨虫寄生，生吃白糖很容易得螨虫病。 一忌生吃鲜 黄花菜 。 鲜 黄花菜 含有秋 水仙 碱，进入人体形成氧化二秋 水仙 碱，极毒，食用3-20毫克就可致死。 二忌生吃 荸荠 。 常吃生 荸荠 ，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，可造成肠道 溃疡 、 腹泻 或 面部浮肿 。 三忌生吃白糖。 白糖中常有螨虫寄生，生吃白糖很容易得螨虫病。螨是一种全
第一种境界是物理消暑法。古代的老百姓主要靠扇子纳凉，扇子多是用竹编的，古人称之为“摇风”，又叫“凉友”。第二种境界是饮食消暑法。 据宋代的《东京梦华录》记载，宋代人已较注意用清凉的饮食消夏防暑了。清热防暑的食物已很丰富： 西瓜 、 荷叶 、 绿豆汤 、银苗菜、新莲、避暑汤等。至明清，伏日最盛行吃 莲子 羹汤。除上述以外，古代伏日消暑食品还有绿荷包子、 杨梅
夏季雨水多，湿气大，容易造成 脾湿 ，因此要及时调补。夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。 夏季雨水多，湿气大，容易造成所以要及时调补。夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。 蚕豆 ： 蚕豆 营养丰富，富含膳食纤维、钙、钾、 胡萝卜
苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等作用。 苦瓜 可以切片过冰水，加点 蜂蜜 直接吃，可以炒肉类食用，也可以加 豆腐 和 鸡蛋 做羹。 进入夏季，雨水渐渐多了，天气更加闷热。在此建议您应多吃苦、酸、甜的食物。 苦：苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等作用。 苦瓜 可以切片过冰水，加点 蜂蜜 直接吃，可以炒肉类食
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