夏季饮食多吃“苦”_【中医宝典】

中医认为,一年四季均应适当吃些苦味食物,夏令尤为适宜。 苦瓜:苦瓜性寒味苦,有降邪热、解疲乏、清心明目、益气壮阳之功。鲜苦瓜泡茶饮,对中暑发热有一定疗效。现代医学发现苦瓜内有一种活性蛋白质,能有效地促进体内免疫细胞杀灭癌细胞,具有一定的抗癌作用。此外,它含有类似胰岛素的物质,有显着降低血糖的作用,被营养学家和医学家推荐为糖尿病患者的理想食品。 丝瓜:性味苦甘

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女性养生_女性保健_【中医宝典】

15至50岁女人的美容保养食谱 按摩4穴位可治痛经 白带病的中药调理 不良习惯易引发女性疾病 不良习惯引发妇科病 不正确的睡姿会导致女性不孕 常吃食醋有利于治愈女人妇科疾病 冬季女人养颜饮食的最佳方案 冬季女性不过过多亲密打底裤 妇女每月4阶段养生法 给背部保温能减少妇科病 梅雨季节 两招不做“湿”女 美味汤羹助红颜 美媳妇养眼 丑媳妇养生 木耳红枣汤让你脸...

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谨慎用药_《中医儿科学》_中医儿科书籍_【岐黄之术】

我国历来主张对孕妇用药应当十分审慎,无病不可妄投药物,有病也谨慎用药,中病即止。古人提出的妊娠禁忌药主要分为以下三类:毒性药类,如 乌头 、 附子 、 南星 、野葛、 水银 、 轻粉 、 铅粉 、 砒石 、 硫黄 、 雄黄 、 斑蝥 、 蜈蚣 等;破血药类,如 水蛭 、 虻虫 、 干漆 、 麝香 , 瞿麦 等;攻逐药类,如 巴豆 、 牵牛子 、 大戟 、 ...

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夏季防暑更防寒_夏季养生_【中医宝典】

“夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿”指明了夏季养生的基本原则。同时又因夏季出汗较多,应注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉,伤害了人体的阳气。“春夏养阳”就是这个道理。夏季保持心胸宽阔,精神饱满,防过怒。 中医认为,夏季是一年中阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。“夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿”指明了夏季养生的基本原则。夏季酷暑难耐,迫使人们用多种方...

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夏季保健5注意_夏季养生_【中医宝典】

夏季天气炎热,人体新陈代谢十分旺盛,很多人在夏季易 疲劳 、出汗、心烦、 食欲不振 、昏昏欲睡,甚至会 中暑 、 腹泻 。因此,夏季注意保养,尤其注意在以下五个方面要把握好。 一要注意精神放松 指俗话说:“心静自然凉。”所以,放松而安静的心境是夏季保健的前提条件。切忌遇事要冷静,心情要平和,安和宁静的心情有助于防止 心火 内生,解除烦躁。 二要注意饮食清淡...

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怀孕“早早期” 用药需谨慎_用药常识_孕妇用药_【中医宝典】

...区”。故在准备怀孕期就医,就主动和医生讲明自己正准备要小孩的情况,使医生在选取药物时有所顾忌。 南京市妇幼保健院内科门诊庄主任指出,有不少女性并不一定按照排卵期的规律排卵,发生额外排卵,可能在任何时候怀孕的情况。怀孕前三个月是妊娠早期,最容易受内外环境影响。有不少药物,如激素、磺胺、四环素类等,对胎儿造成损害是明确的;对于作用不甚明确的药物更要禁用。 药物...

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夏季喝水有讲究_夏季养生_【中医宝典】

夏季是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。所以夏季养生及时补水很重,但是喝水也有讲究,喝对了才能达到养生的作用,下面向大家介绍一些夏季喝水的主意事项。 夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。所以夏季养生及时补水很重要,但是喝水也...

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巧治夏季感冒_夏季养生_【中医宝典】

夏季 感冒 在身体过度 疲劳 、着凉、抵抗能力低下时容易感冒。患者有咽喉发痒、 鼻塞 、 流鼻涕 、 咳嗽 、 咳痰 、 头痛 、 发热 、全身疲倦、四肢酸痛等症状。 感冒是因流感病毒所引起的一种常见病,一年四季均可发生。在身体过度疲劳、着凉、抵抗能力低下时容易感冒。患者有咽喉发痒、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰、头痛、发热、全身疲倦、四肢酸痛等症状。 原料: 西...

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夏季谨防伤暑_夏季养生_【中医宝典】

...病的发生,多因人体正气不足,暑热或暑湿秽浊之邪乘虚侵袭而为病。中医认为,伤暑有阴暑、阳暑之分,阴暑即伤暑,阳暑即 中暑 ;阴暑症状较轻,类似夏季感冒;阳暑病情较重。明代张景岳谓:“暑月受寒,故名阴暑,即外感 伤寒 也。暑月受热,故名阳暑。”现根据暑邪入侵的深浅不同,病情轻重不同,将阴暑阳暑进行分证辨治。 阴暑 静而得之为阴暑,即伤暑也。当暑之时,人们畏暑贪凉...

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夏季莫贪冰西瓜_夏季养生_【中医宝典】

...腹部 胀痛 、 腹泻 等胃肠道疾病。 脾胃虚寒 、消化不良、大便滑泄者也少食,多食则会 腹胀 、腹泻、 食欲下降 ,还会积寒助湿。 再次,女性在月经期间不宜吃冰西瓜。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛、 月经不调 等。 此外,肾功能不全患者不能吃冰西瓜。不要说冰西瓜,就是常温状态下的西瓜也少吃为宜。对于肾...

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