雨季易患疾病与养生建议_夏季养生_【中医宝典】

...在炎热和多雨的夏季,高温与闷湿并存。很多人喜欢吹空调,这样极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等,小孩易出现受凉或腹泻等症状。 雨季易患疾病 雨季易引发肠胃疾病、皮肤过敏、感冒久治不愈、心血管、高血压等疾病高发。 在炎热和多雨的夏季,...

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夏季治“热”症多吃点苦_【中医宝典】

...认为,夏时火气足,正是苦味当时的季节。夏日不妨多吃点“苦”,对人体健康有好处。 苦味蔬菜各有所长 代表性苦菜——苦瓜,含有一种独特的苦味成分金鸡纳霜,它能抑制过度兴奋的体温中枢,起到解热作用。夏季多食苦瓜能够降暑、治胃热疼痛、呕吐腹泻等多种...

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夏日良药——桑叶泡水_夏季养生_【中医宝典】

...夏季感冒,容易出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏等症状,因此,治疗的关键在于清、润并用。清能散火,润能治燥,清、润合用才能治疗夏季感冒,其中常用的药物之一就是桑叶。 桑叶味苦性寒,有疏散风热、清肺润燥功效,一种药物兼有清、润...

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夏季防暑食疗法_夏季养生_【中医宝典】

...作用,适用于中暑先兆及轻症患者。 荷花汁:鲜荷叶或荷花适量,水煎服。或冬瓜100克,荷叶1张,水煎服,可清热醒胃。 苦瓜茶:鲜苦瓜1个,绿茶3克。将苦瓜去瓤切碎,与绿茶加水煎服,可清热醒脑。 鲜藕汁:鲜藕250克,切块捣汁后服用。重症中暑伴...

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黛玉中暑与香薷饮_夏季养生_【中医宝典】

...苦味食品中,含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养物质,苦味可刺激味蕾,增加食欲;按中医理论,苦味有燥湿和清热祛暑的作用,很适合夏季食用。常见的苦味食品有苦瓜、苦菜、苦荞麦、莴苣等,可以选用。...

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美容食疗_中医食疗_【中医宝典】

...电脑族美容健康菜单 豆浆生活之意外瘦身 番茄很有用 美女医生护肤食谱 防止痘痘和粉刺的食疗法 非一般的鲜蛋美容 蜂蜜经典食疗 敷脸保养嫩肤魔鬼辞典 赶走水肿型肥胖 干姜粥 刮油排毒健康美食总汇 桂浆粥 喝什么茶减什么脂肪 喝酸奶可缓解过敏性鼻炎...

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美容美食鸡冠花_【中医宝典】

...作为一种美食,鸡冠花营养全面,风味独特,堪称食苑中的一朵奇葩。形形色色的鸡冠花美食如花玉鸡、红油鸡冠花、鸡冠花蒸肉、鸡冠花豆糕、鸡冠花糍粑等,各具特色,又都鲜美可口,令人回味。下面介绍几则食养方: 龟胶冠花蛋汤 将鸡蛋150克在碗内打匀,...

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苦瓜子(图)_【中药材大全】中药大全

...目录 《中药大辞典》苦瓜子 《中华本草》苦瓜子 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中药大辞典》:苦瓜子 【出处】《纲目》 【拼音名】Kǔ Guā Zǐ 【来源】为葫芦科植物苦瓜的种子。 【化学成份】含水分8.6%,灰分21.8%,纤维19.5%...

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夏季食鳖的好处_【中医宝典】

...鳖,又称甲鱼。它是一种水生爬行动物,无鳃,靠肺呼吸,生活在江河湖海中。每年5、6月产卵时节,鳖长得最为肥实丰满,是食用的大好时机。我国自古把鳖作为美食,周代宫廷膳已有食用它的记载,以后历代都把它当成筵席上的上乘名菜。 鳖含有丰富的蛋白质、...

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炎炎三伏天 养生怡天年_夏季养生_【中医宝典】

...不适,还容易导致越来越多的人火气上升,表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等,这些症状在医学上称为“夏季情感障碍”。因此,“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日祛火的食物,上佳选择:苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果,同时,牛奶性微寒,可以补水、...

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