夏季食“苦”要适度_夏季养生_【中医宝典】

... 苦杏仁 苷,经肠道吸收后可能产生氰化物,含有剧毒,严重者可能引起食用者中枢神经 麻痹 甚至导致死亡。此外,苦味的 黄瓜 中也含有一定毒素,不宜食用。 同时,夏季食用苦味食物还要因人而异。中医认为,苦味食物属于寒性,具有燥湿通便、清热 泻火 等作用,是清泻类食物,一般体质较弱者不宜食用,此外,老人与孩子脾胃多虚弱,也不宜食用过多的苦味食物。患有肠胃虚寒、腹部...

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夏日消暑五不宜_【中医宝典】

人们对付酷暑高温,各有高招。可有些招数却是人们过激的做法,它可能使人在享受暂时惬意之后损害健康。所以在对付酷暑高温时应注意以下五个不宜。 1.降温不宜过快。大汗淋漓时,到风扇前揭开衣服猛吹,或拧开水龙头,让冷水直而下,实现“快速降温”,是好多人认为爽心的做法。殊不知,这种“快速冷却”的方式,常常会“快活 一时,难受几天”,甚至引起各种疾病。 2.空调不宜过...

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夏季养生 防患于“胃”然_夏季养生_【中医宝典】

夏季多雨潮湿,体内湿气过重,会让人觉得困倦、没有食欲,脾胃的消化功能变差,因此夏季除湿养胃很重要。薏米可以说是最好的消暑除湿的食品,做粥时不妨放点,或煮点薏米水,外出时带上一瓶,当作饮料来喝。 进入夏季后,天气渐热、湿气渐增,困扰脾胃,影响肠胃机能,对于 脾胃虚弱 的人来说,更要注意保健。 清淡饮食 夏季多雨潮湿,体内湿气过重,会让人觉得困倦、没有食欲,脾胃...

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黄液上_五官科术语解释_【中医宝典】

黄液上指“凝脂翳”的病情如继绩发展恶化。 【黄液上冲】 “凝脂翳”的病情如继绩发展恶化,就出现黄液上冲。其病因为脾胃积热上蟠,毒邪交攻。主要症状为风轮之内,黄轮之前(即解剖学上的前房)出现黄绿色 脓性分泌物 并逐渐增多,其上界呈水平线。重者穿破风轮而成“蟹睛”或“旋螺突起”,使视力受到影响。本病类似于前房积脓。

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夏季健康有何要决_【中医宝典】

要健康地安度夏季,必须牢记下述三决。 (1)不宜用饮料代替白开水:汽水、果汁、可乐等饮料中,含有较多的糖精及电解质,这些物质会对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏负担,影响肾功能,故应少喝饮料多饮水。 (2)不宜睡砖石地上:夏天,有人喜欢睡在砖地或水磨石地上,谐称“地面空调”。然而,因砖石地阴冷潮湿,有较强的渗透性与聚湿性,易使人体受寒...

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夏季性爱备忘录_【中医宝典】

泳衣、短裙,夏季的诱惑,总是如此的赤裸裸,无论是刚刚醒来的早晨,还是慵懒的午后,你会发现你的他总是“性”致勃勃…… 夏季衣衫薄透,无论从视觉还是触觉上,都容易欲望升级。然而,养生专家和自古的养生记录都明确表示夏季性爱,“应注意阳亢兴奋之反而”。意思是说,夏天人体新陈代谢加快,能量消耗也随之加快,而血脉贲张在夏季更容易让人欲望高涨,如果这时不注意节制,放纵自己...

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夏季防皮炎_【中医宝典】

夏季,持续的高温和闷热的天气,使在各大医院就诊的皮炎患者日益增多。因此,专家们提醒,在夏季日常生活中,大家要做好自我保护,防止皮炎的“骚扰”。 皮炎是夏季最常见的一种皮肤病,多见于30岁以上的青年人,尤其是在高温环境下作业的人,女性又多于男性。气温高,湿度大,皮肤出汗以及个人皮肤素质是发病的主要因素。 皮炎在广东及南方其他省份较多见。现代医学研究认为,皮疹对...

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饭后七不宜_【中医宝典】

...步,经济的发展,“保健”已成为一个热门话题,牵涉范围有心理保健、运动保健、食物保健等等。但生活中又往往步入一些误区,这里所谈的就是饭后保健的不宜事项。 不宜急于吸烟 有人说:“饭后一支烟,赛过活神仙。”其实,饭后吸支烟,祸害大无边。据考证,饭后一支烟,中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为,饭后胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时人体吸收烟雾的能力随之大大增加,香烟...

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气上_《伤寒心法要诀》_中医伤寒书籍_【岐黄之术】

气撞吐蛔厥阴本,无蛔阳表 桂枝汤 ,少腹急引烧 散,喉难息 瓜蒂 良。 【注】气撞吐蛔,谓厥阴本证也。无蛔,谓气撞不吐蛔,乃邪犹在阳表也,宜 桂枝汤 。 少腹急引,谓气上冲,更少腹引阴急痛,乃阴阳易病也,宜烧 散。冲喉难息,谓气上冲喉,胸满难以布息,乃寒实在胸也,宜 瓜蒂散 。

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