...下等处刮。刮痧前一定要把手洗干净，手持刮痧板以30～45度角由上到下、由左到右顺着刮，用力均匀，每次刮5～6遍或皮肤出现紫红色刮痕为止。多数病人刮后就可以感到头脑清醒。但如病情较重或刮痧无效，则应及早找医生诊治，以免耽误病情。 刺血 取穴...
...夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。据北京中医医院消化科唐博祥副主任医师介绍，中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而且许多人在此时喜欢吃冷饮，虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化...
...今日迎来入伏第一天，接下来人们将面对“高温、高湿、高热”的“三伏天”。今年“三伏天”为30天，比去年“三伏天”少10天。 提醒大家入伏养生要有“三防”。 一防过劳累，尤其老年人更要注意。伏天是一年中最热的天气，也是下雨最多的季节，易产生...
...烫伤 心血管病风险者观看奥运比赛注意八防 选感冒药三误区 压力过高的4大征兆 养生要注意：不可小视的老年斑 养颜药物选择要当心 要相信医生，更要相信自己 应如何保管家庭常备药品 用“三七”巧治外伤 用药“过敏”误区 有哪些中成药可用于治疗感冒...
...一般情况下，中暑的人会感到恶心、头晕、头痛，伴随着会有呼吸困难、心跳加速、皮肤潮红等。如果出现中暑的症状，一定要在阴凉的地方休息，中暑严重的话，需要到医院迅速就医。 小暑过后，紧接着就是大暑节气。在这段期间气候闷热，很容易造成中暑。一般...
...治疗原则：立即改变高温和不通气环境，迅速降温，及时纠正酸中毒和休克，补充水分及氯化钠。首先应将患者置于阴凉、通风处，用冷水、乙醇等擦浴，快速物理降温。 按摩四肢，促进肢体血液循环。已发生循环衰竭者慎用物理降温，以避免血管收缩加重循环衰竭。...
...□ 程海英 北京中医医院 艾叶是养生用途很多的一味中药。其用途远远不止艾灸，下面就把艾叶更多的养生妙法一一道来。 泡艾叶——防湿疹 别误解，这里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾叶虽可泡茶喝，但艾叶的味道比较刺激，可能很多人接受不了。 把...
...肠胃炎。 主持人：所以我们在预防食物中毒时，最主要就是防止病从口入，不该吃的东西就要忍住，一定不能去碰。刚才还说到夏天比较热，会遇到中暑的情况，如果遇到这种情况，之前该怎么预防？如果碰到这样，该怎么样急救？ 孙长怡：关于中暑，其实说起来很简单，...
...同时，不出汗、气血运行慢了，会影响消化，导致人吃不香；而神经活动也会受到影响，导致人晚上睡不香。 “动汗”最为可贵 中医认为：动汗可贵，因为此为深层出汗。因外界高温而造成的皮肤大量出汗（如蒸桑拿或夏天高温）则为浅表出汗。 不一定运动到...
...百年期盼的北京奥运已经走入我们的生活，精彩的赛事将给我们带来无限的享受，对于中老年人朋友，尤其是有心血管病风险的人，如何健康观赛，享受奥运呢？首都医科大学附属北京中医医院心血管科主任刘红旭教授，为大家讲授看奥运“八防”。 首先，要注意...
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