尿浊_《赵绍琴临证验案精选》在线阅读_【中医宝典】

...赤芍10克,丹参10克,茜草10克,茅芦根各10克,大黄1克,焦三仙各10克,七付【三诊】昨日尿常规检验结果,蛋白+,白细胞0~2。每目早晚坚持散步2小时,自觉体力增加。脉仍弦滑,舌红苔白,继用前法进退。荆芥6克,防风6克,苏叶6克,独活6...

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怀君属秋夜,散步咏凉天。全诗赏析【古诗名句大全】

...出自:唐代韦应物的《秋夜寄邱员外 / 秋夜寄丘二十二员外》类型:四季 抒情原文如下: 怀君属秋夜,散步咏凉天。 空山松子落,幽人应未眠。...

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老人防治腰腿痛 要坚持运动_老年健身_【中医宝典】

...要有规律,一般一周三次或三次以上、每次20分钟为宜。 在锻炼项目的选择上,有氧运动能减轻腰椎负担,并能增强腰椎柔韧性和肌肉力量,能有效缓解和预防腰痛。 首选运动是快走和慢跑。进行这两项运动时应穿有弹性的运动鞋,抬头挺胸,每天或隔日活动30...

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预防感冒全攻略_【中医宝典】

...封闭环境都会造成免疫力下降,给感冒病毒可乘之机。因此,对付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力,并合理搭配日常饮食中的营养。 一、提高自身免疫力 1、坚持体育锻炼 如散步、跑步、爬山、打球、练拳等,可提高机体的御寒能力,防止感冒的...

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慢性附件炎跟免疫力差有关联_【妇科宝典】

...慢性附件炎只采用抗生素类药物作用是不大的,它需要长时间的支持疗法,就是增加营养和改善肌体免疫力。慢性附件炎是相当多的妇女患的一种疾病,一般,患者一侧肚子疼而且附件增粗加厚,劳累的时候或月经前后发作,单凭这些症状诊断,其实是比较粗糙的一种...

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西医治疗外阴炎多久可以彻底康复_【妇科宝典】

...什么,是否有糖尿病。女性妇科炎症要避免滥用抗生素类药物,找到病因彻底消除外阴炎。 3、日常生活中要注意增强自身免疫力,只有自己的免疫力提高了才能抵抗各种细菌入侵。女性朋友一定要注意锻炼身体、积极补充营养提高免疫力。还要注意个人以及配偶的...

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健身忙在处暑后_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...免疫力。 跑步是适合一年四季健身的方式,尤其在冷天。由于冷空气的刺激,身体的造血机能发生变化,对疾病的抵抗力增强。所以,冷天坚持跑步的人,很少患贫血、感冒、气管炎和肺炎等疾病。冷天一般阳光较微弱,在室外跑步能弥补阳光不足,阳光可促进身体对钙、磷...

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多囊卵巢综合征的日常保健_【妇科宝典】

...紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。 四、运动锻炼:多囊卵巢综合症要怎么护理?痰湿体质的多囊卵巢综合症患者,多形体肥胖,身重易倦,故应长期坚持体育锻炼,散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏,以及各种...

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冬季——各年龄段男性保健健身方案_男性健身_【中医宝典】

...年轻男性需要避免的是“不活动则已,一活动就过于剧烈”,搞得身体疲惫不堪,这样不利于增加肌体的调节免疫力。 30岁左右年龄段的男性身体功能已超越了顶峰,这时如忽视身体锻炼,身体的耐力和摄氧量就会逐渐下降,此时身体的关节常会发出一些响声,这是...

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