...健康与疾病之间的状态时,时而趋向健康,时而趋向疾病,却没有明显属性。处于这种状态的人虽然可以和常人一样工作、学习和生活,但其思维和精力却远远落后于常人。在机体内部,亚健康状态的人又以低血压和低血糖为主要特征。当血压降低,特别是收缩压降到...
...近年来,不少社会精英因生活压力过大,工作竞争激烈,起居无常,饮食无节,劳逸失衡,打破了正常的心理、生理的运转规律,导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱,出现早衰、过劳死和早期病变现象。 据统计,95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于...
...□ 李尤佳 河南省中医院 成人有亚健康,孩子也有亚健康吗?河南省中医院侯江红主任医师告诉我们,有!孩子也有亚健康!只不过很多家长没有意识到,例如,口臭、磨牙、腹疼、大便不正常、乏力、夜眠不安、夜惊、小便黄、脾气暴躁等等,这些都是亚健康的...
...、肾病有很好的治疗作用和控制疾病复发的作用。对于亚健康状态的调摄以补虚为主或扶正祛邪为目的,配一料膏方,服用一个冬天,为身体“加油”、“充电”,就像俗话说的那样“冬令进补,来年打虎”。 ...
...有的人自我感觉头晕头重、胸闷乏力、四肢困倦、精神不佳或者食欲不振、失眠心悸、虚汗多、小便清长等,去看西医并作体检,结果是各项检查都没有大问题,但症状又确实存在,十分恼人。从现在的医学观念来讲,他们是处于“亚健康”状态。中医对“亚健康”的...
...随着生活节奏的加快,人们所感受的压力会不断增加,处于亚健康状态者亦越来越多,今介绍几类有针对性的调节自身健康状况的饮食,供读者朋友选择。 失眠烦躁健忘时:多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜...
...有问题,即他(她)们都处于生命的第三态(亚健康状态)。他(她)们大多受慢性疲劳和疾病的困扰。在上海、无锡、深圳等地对1197位中年人进行的调查显示:66%的人有多梦、失眠、不易入睡等现象,经常腰酸背痛者占62%,记忆力明显衰退的占57%,...
...中医辨证施治思想为指导,以阴阳、五行、脏腑、经络理论为依据,应用中药方剂内服的手段,对亚健康、慢性病、伤残者进行调养治疗,以促进患者身心康复。具体可从辨证调养、补虚疏壅、依体质特点调养三方面着手。 2.药物外治调养 这是指以中草药煎煮、捣烂或...
...上跑到心跳加快到一定程度,否则没有效果。处于心血管亚健康边缘的中青年人通常很忙碌,一旦心脏病突发,严重的可能有生命危险。 “亚健康”威胁不能忽视 30岁左右发生心梗、脑溢血的患者越来越多,但在日常生活中,早期症状几乎都是胸闷、头晕、睡不好觉...
...所谓的亚健康就是指处于健康和疾病之间的一种临界状态,如果我们做好了,可以从亚健康恢复到健康,也可以发展成患病的状态,所以说及时的发现亚健康对预防疾病起到了很重要的作用,下面我们就来介绍一下测试亚健康的方法,让我们短时间了解自己的身体状况。...
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