...粗粮做的面食，少吃肉食及脂肪较多的食品。 在对约3600名体内长有良性结肠肿瘤的人及3.4万名正常人进行调查后，美国癌症研究所的科学家得出了相同结论。 设在法国里昂的国际癌症研究所的一份报告称，结肠癌和在发展中国家并不常见，但在发达国家中，...
...研究人员说，这些结论“提供了第一份证据，即甚至对极老年女性，减少骨重吸收率仍是骨质疏松的一项有效治疗策略”。...
...据中国医药报讯 美国研究人员近日报告，他们发现治疗乳腺癌的雌激素药物“托瑞米芬”(Toremifene)，有助于预防男子前列腺上皮内瘤演变成癌。 在接受前列腺活组织检查的男性中，一般有10％的人被诊断患有前列腺上皮内瘤。这些患者的肿瘤在一...
...家务活动，可以减少妇女患卵巢癌的可能性。 一周20分钟家务基本无效 这项研究持续了两年，一共调查了900名中国妇女。研究表明，这些妇女增加体育锻炼后，卵巢癌的患病率大大下降，而家务劳动与体育锻炼有同样效果。 一位妇女如果一周只做20分钟的家务...
...骨质疏松是老年人常见疾病，特别是老年妇女。调查显示，我国６０岁以上女性骨质疏松症患病率高达６０％左右，这种病是因为骨骼组织变薄或者被消耗掉，使骨骼很容易破裂和折断。 组成骨骼的矿物质中５／６以上是由钙和磷构成的，两者是骨骼的重要成分，也是...
...皱纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老。以下几点，可得记住，对去皱纹是很有帮助的。 1.多吃富含软骨素硫酸的食物 人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。...
...介绍一下吃什么有助于宫颈糜烂的调养。 宫颈糜烂的调养一定要细致，合理饮食有利于宫颈糜烂的治疗?我们知道饮食是身体营养吸收的重要的方面，同时也是要知道，营养供应的好了能够抵抗和防止疾病的发生或者避免刺激疾病的发展。下面专家就对合理饮食有利于...
...牛奶的功效 根据国内外营养专家多年研究证实，牛奶是我们身边“最接近完善的食品”,每天喝牛奶对人体至少有12个好处： 1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。 2、 牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。 3、牛奶中...
...发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃...
...结构、饮食行为等方面的误区很容易导致便秘，有的老人认为多吃水果会升高血糖，因而减少了水果的摄入量引起便秘。还有的老人摄入蔬菜品种单调，减少了膳食纤维摄入，导致肠胃蠕动减慢而引起便秘。因此，老年人的饮食要增加富含膳食纤维食物的摄入，如杂粮（燕麦...
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