...发现症状就已经是晚期了。乳腺癌的高危易发病人要经常做乳房的检查。还有，女性应该每个月做一次自我检查，依具体情况定期到医院进行检查，尤其是40岁以上的女性。还要远离不良的生活方式和饮食习惯，如烟草、烈酒、咖啡和“垃圾食品”。以及远离不健康的...
...能防止一上班就犯困；中午适当“充充电”，小睡10到30分钟也利于化解困顿情绪。在饮食上，最好吃清淡些，油腻食物会在体内产生酸性物质，加深困倦；要多吃水果、多喝水，最好是喝绿茶，提神效果远比咖啡好。此外，这种困乏状态和人体缺氧也有关，因此，可...
...据了解，急诊科经常在半夜收治这样的患者，他们在难以入睡时或从睡梦中突然惊醒时，感到胸闷、胸痛、气短、心跳“咚咚”地响，以为是心脏病突发，因此赶紧打120叫救护车到医院就诊，通过检查，发现心电图等一切正常，而且，在检查完毕或检查过程中，患者...
...眼看倒计时越来越近，家有孩子备考，肯定全家都铆足了劲让他吃多、吃好、吃补，如果说天上的月亮吃了能补脑，说不定还真有家长想去摘下来。但是吃得“多”、吃得“贵”却不等于吃得“好”，按照以往经验，不少孩子临考却吃“伤”了，一头晕倒在考场并不是...
...“别人怎样想”的奴隶 这种“心理奴隶”对创造力和人格最具有破坏性。 对策：①只要不伤害别人及社会，可以喜欢做什么就做什么，想要怎样做就怎样做。②理智地面对别人的另眼相看、批评指责，因为职位越高，被当作闲谈对象和被批评的机会就越多。③与不信...
...的缘故。例如春季白天，从热流满身的阳光下走进阴冷的室内，如不披衣春捂（或者室内过早脱冬衣），老年体弱者就很易受凉生病。 但是，我很快就发现它对秋冻解释存在问题，而且更主要的问题是“春捂秋冻”提法本身不科学。例如春捂，它实际上只是特定情况下，...
...治疗和运动处方都由医生针对孩子的个体差异而定性定量。可是，我们发现生活中许多儿的父母却在导演着一幕幕让人啼笑皆非的肥皂剧。专家说——肥胖儿童不需要“减肥”。 单纯性肥胖症不是一顶满天飞的帽子 婷婷，14岁，从小活泼可爱，能歌善舞，父母视她...
...可以用温水擦身或热水洗浴。睡前要脱去外衣，内衣要适时换洗，有条件的话，可以穿用宽松的外衣，被褥要保持干净，要经常晾晒，以保持干燥和杀灭细菌。 男子睡前“三宜三忌” 一个男人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节...
...如何减少心衰的发生，首先要预防冠心病。要从改善生活方式着手，饮食方面不要吃过于油腻的东西，比如带鱼、蛋黄以及动物内脏和肥肉等，天天大鱼大肉绝不是好现象，高脂饮食是引起“三高”(高血糖、高血压、高血脂)症的重要因素，要尽量避免；运动方面要...
...不需要花费多少体力，却肯定带来大脑皮层的极度紧张，其强度之高，在男人的任何其他活动中都不可能达到。他“累”在中枢神经上，再膀大腰圆也是一样。正因如此，男人在日常生活中经常处于神经紧张之中，就很难产生足够的性兴奋。这就是“心苦”。 当然，也...
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