生活在现在都市里，压力越来越大，失眠成为都市的一种流行病，其实不妨试试中药，让你在静静深夜能安然入睡。 恼人的失眠真是日日催人老，皮肤变暗变粗、眼角细纹增多，黑眼圈从无到有，日日加重……不过不用着急，六道中药汤总有一道适合你，帮你远离失眠。 酸枣仁汤： 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。 酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的...
春节就要到了，家家户户都要准备大扫除，尤其是平日烟熏火燎的厨房，更是得好好清洁一番。而我们时常使用各种化学清洁剂，不仅容易伤手，厨房里还会弥漫着刺鼻的化学味道。而采用“环保扫除法”，即不使用清洁剂，用盐、醋、面粉、果皮等天然材料，就能完成一次健康的大扫除，主妇们不妨一试。 盐：用手指蘸少量盐，轻轻搓磨附着在茶杯上的茶垢，可以轻松去除。 醋：将2大匙醋与200
地黄酒 主治 失眠 症，其表现是经常性的睡眠困难，该入睡时，难以入睡，或睡中 易醒 ，睡后无清新感，精神不振，有的甚至通宵不能成寐。 失眠古称“不得眠”、“目不瞑”、“不得卧”、“不寐”等，常由七情所伤、心脾两虚、痰热内扰、胃气不和、 血虚 肝旺、心虚胆祛及外感邪热等造成。 治疗本病的 药酒 ，多适用于虚证为主者，若以肝肾不足为主者，可选用地 黄酒 ， 五味...
恼人的失眠真是日日催人老，皮肤变暗变粗、眼角细纹增多，黑眼圈从无到有，日日加重……不过不用着急，六道中药汤总有一道适合你，帮你远离失眠。 酸枣仁汤： 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 静心汤： 龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静...
失眠者如何才能摆脱失眠之苦呢？引起失眠的原因很多，要想摆脱失眠，首先要找出是哪种因素造成的，如有的是因为患有某些疾病引发的咳嗽、哮喘、疼痛、心悸等症状；有的是心情不好，如焦虑紧张、烦躁不安、惊恐、情绪抑郁等；有的是睡眠环境不良，如噪声、强光、过冷过热、空气污浊、蚊虫叮咬等；有的是睡前喝咖啡、浓茶、看过于剌激的影视剧、在歌舞厅玩得太久等，这些均可影响睡眠。失眠...
失眠是指睡眠困难、早醒或醒后再难入睡，严重者彻夜难眠，使人心烦意乱、疲乏无力，甚至导致头痛多梦、记忆力减退等症状，使人苦不堪言。 造成失眠的原因大致可分为五个方面，失眠的患者可针对以下五点找出失眠原因，然后再对症治疗： 1.环境因素 如噪音、异味、强光刺激、睡眠环境改变等。 2.心理因素(精神因素) 如紧张、思虑、悲喜、持续强烈的精神创伤等。 3.疾病因素 ...
失眠，是指经常不能获得正常的睡眠而言，轻者入寐困难，或寐而不酣，时寐时醒，醒后不能再寐，严重者可整夜不能入眠。 中医认为，失眠多为脏腑失和，气血失调所为，调理脏腑，使气血调和,阴阳平衡，脏腑功能归于正常为本病治疗原则，除了药物治疗外，应当注意病人的精神因素，解除烦恼，消除顾虑，避免情绪紧张，睡前不用烟酒、浓茶等刺激之品，每日应有适当的体力劳动，加强体育锻炼，...
1. 天王补心丹 每日2次，每次4.5克，吞服。用于阴 虚火 旺者。 2.仇砂安神九 每日2次，每次5克，吞服。用于 失眠 烦躁者。 3. 大补阴丸 每日2次，每次3克，吞服。用于阴虚失眠者。 4. 归脾丸 每日2次，每次4.5克，吞服。用于思虑过度，心脾失养。 5 酸枣仁 丸 每晚4粒，临睡时吞服。 6. 龙胆 泻肝丸 每日2次，每次3克，吞服。用于心 肝...
简介：继发性失眠是指由其它原因，如生理节律性 失眠 、身体疾病、心理疾病、使用药物和饮酒引起的失眠。
...用铁瓢舀人方形框内擀平，再倒人余下的蛋浆擀水，人笼蒸熟，用小刀切成长条方块即成，作早点食之。 本方健脾补心，养血安神，适用于心脾血亏所致的 失眠 。 [方二] 黄连 10克，生 白芍 20克，鲜鸡蛋（去蛋清）2枚， 阿胶 50克。先将 黄连 、生 白芍 加水煮取浓汁的150毫升，然后去渣。再将 阿胶 加水50毫升，隔水蒸化，把药汁倒入以慢火煎膏，将成时放入蛋...
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