...消化吸收，促进大肠蠕动，夏天建议偶尔食用。 菠菜：菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。 红薯：凉血活血，宽肠胃，通便秘，慢性便秘者食之尤宜。 白萝卜：生吃可促进消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维...
...的果糖，酒后吃西红柿也能起到醒酒的作用。 秋季防燥少吃姜 秋天，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，一方面要多喝水，另一方面要不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品。 辛辣食品包括辣椒、生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。...
...瘙痒。 阴道炎宜吃和禁食 阴道炎宜吃：1、宜多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅;2、多饮水，防止合并尿道感染;3、多食具有淡渗利湿的食物，如冬瓜、西瓜、赤小豆等。 阴道炎忌吃：1、忌烟酒和辛辣食物;2、忌海鲜发物;3、忌甜腻食物 阴道炎并不...
...山楂、黑木耳等等。现代研究认为，以下食物亦不宜孕妇食用——— 不宜吃木瓜 木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。 不宜吃桃子 桃子性甘热，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产。 不宜过量喝咖啡 妇女...
...和解毒功能弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐等饮料。 烤肉串 羊肉串等火烤、烟熏食品，在熏烤过程中会产生强致癌物，儿童常吃或多吃这些焦化食品，致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。 巧克力 儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常...
...孩子控制食物摄入量，否则吃太多容易引起食火。少吃生冷、辛辣刺激的食物，可以使用一些芝麻、蜂蜜、枇杷等甘润的东西。 4.这种季节应该如何补钙？ 答：人体中的钙随着年龄的增长在慢慢流失，补钙应该从中年就开始补。最普通的方法就是喝牛奶，牛奶中含有...
...孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、胡椒等热性食物，因血热易伤胎，使血热妄行而致流产，所以要忌口。 不宜食用活血的食品，如生...
...蛋白质，女性应当多吃一些鸡肉、瘦猪肉、蛋类、牛奶及奶类制品、大豆及豆类制品等富含蛋白质的食物，以便加速体能的恢复。 2、温性水果 产妇适量吃些水果，并不会引起着凉，选择食用一些温性的水果，还有利于身体的恢复和维生素的补充。生活中，富含维生素且性...
...可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。 二、合理调节饮食。 夏季一般人的食欲有所减低，通俗称谓“苦夏”，老年人更是如此。所以夏季应吃清淡易消化的食物，少吃油腻或煎炸的食品。其中蛋白质的摄入量要充足，最好吃些含蛋白较高的食物，如鸡、鱼...
...养生要应时，清明前后养生要做五件事“发”物不可多吃立春之后，体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。 常言道过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。 ...
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